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鶏もも肉 カロリー 1枚
の検索結果 (238件 121〜 140 件を表示)
ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較
…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…
【休日だけのダイエット】10kgは痩せたいです！
…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。 そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。 できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…
走ったあとの体重減少って、大体３日後なのですが
…ジムに通ってます。 月・火・水とだけ通っているのですが、 軽く筋トレをして、６キロ（時速７キロくらいで）ほど走って帰るというメニューです。 通いはじめて、３ケ月なのですが、...…
痩せない原因を指摘してください（＞＜）
…身長154cm 体重57Kg 体脂肪30.5% 基礎代謝1157Kcal。 2か月前からダイエットをしていますが、痩せません。 どこかダメなところがあれば教えてください。 【食事】 朝 7時半 ・玄米（100%）ご...…
お菓子を食べ過ぎてしまいました
…ダイエット中の高校二年生です。 身長147.4cm 体重55kg のデブで、3ヶ月で49.5kgになりました。 今日の放課後友達との付き合いでミスドに行き、オールドファッションハニーを1個(ウーロン茶...…
体重が毎日1kgずつ増えていく
…5日前まで160cm/51kg/30〜32％だった23歳女性です。 現在は55kg/29〜30％になってしまいました。 もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…
体重変化について。現在148cmの50キロのデブです。 私はコロナ禍で職を失いしばらく家でニート...
…体重変化について。現在148cmの50キロのデブです。 私はコロナ禍で職を失いしばらく家でニートをしていたのですが、絶対太ると思っていたのになぜか50キロから最終45キロまで体重が減って...…
168センチ80キロの旦那を痩せさせたい！！！
…結婚して2年のうちに20キロも太ってしまった旦那が最近 「寝ると息が止まってあわてて起きる」というので、太っているのが原因かなとおもったのでダイエットをさせようと思いましたが ...…
半年で25kg増加…20～30kg減量したいです｡
…2歳の子供がいる20代前半のシングルマザーです。 夕方6時～9時までの仕事から朝9時～夕方5時までの仕事に変更しました。仕事内容はスーパーでお昼休憩(１時間)以外はレジで立ちっぱな...…
80kg台で停滞期？乗り越え方を教えてください。
…お世話になります。 半年ほどの過食で30kg以上太りました。 今は食欲は落ち着いています。 身長162cmで現在81kgです。 8kg程の減量をしましたが停滞期なのか 体重が全く落ちなくなりました。...…
鍋以外で野菜ががっつり食べれるもの
…タイトルのとおりなのですが、鍋以外で野菜やお肉ががっつり食べれる料理ってありますか？野菜が沢山食べたいのですが、お肉やお魚も入ってるほうがバランス的に嬉しいです！！ そう...…
にわとりは、生後何日目から卵を産みましたか？
…にわとりのひよこを飼い始めて１２０日になります。体は立派な大人で４ｋｇほどあります。４羽いますが、一度も卵をまだ産みません。 庭に４m2の小屋を作り、庭にだしてやり運動もよく...…
身長177cmで体重が55kg程しかない
…太りにくい体質なのかここ数年、身長が 伸びても体重が変わっていません。筋トレは３～４日 間隔でやっていて、できるだけ、鶏ささみや、 納豆などたんぱく質の多い食品を食べるよう...…
自炊、毎日同じものばかり。栄養的にどうでしょうか
…会社員です。お金が無いので、自炊をしています。 もともとインド料理が大好きなのもあり、スパイスや豆は家にたくさんあります。 精神的な病気を持っているので、会社には行っていま...…
お酒をやめずにダイエットできますか？
…標準体重を２０キロ以上オーバーし、体脂肪も４０％あります。さすがにこれではいけないと、ダイエットを考えています。 しかし、夕食時から寝るまでのお酒がどうしてもやめられませ...…
脂肪肝を治す 食事療法 いいレシピは？
…３０代後半の男性です。 先日、血液検査の結果、脂肪肝であると診断されました。アルコールは飲まないので、運動不足による肥満が原因だろうとのことでした。また、よく食べるので、...…
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