［麦ご飯糖質］についての検索結果(約1744件中 21〜40件を表示)

ご飯100グラムから摂取される糖分は砂糖何グラム？

…ご飯が好きで、そこそこの量を食べたいのですが、太りたくないので、「炭水化物→糖」が気になります。そこで、ご飯以外で摂る糖分（砂糖）を減らそうと思うのですが、ご飯100グラム...…

…すみませんもーわからなくなってます。ネットの調べ方もよくわかりません。白米よりも玄米や雑穀米、雑穀玄米を食べるとよいと聞きました。でも何なんですかそれ。もち麦を...…

…白米２００ｇ（お茶碗１杯程度）が７６，２ｇの糖質２００ｇの白米で角砂糖でいえば１３個分が入っている。朝、昼、晩と白米たべてると実に１日に約４０個の角砂糖を食べているのと...…

…顔だけ痩せてお腹が痩せません。最近まで糖質制限と運動を合わせてダイエットをしていたのですが、あまり痩せてきたなという実感がありません。なんですが今日友人らと食べに行った...…

…ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまりお菓子を食べさせてもらえなかたっ反動で）、食べすぎてしまいます。どうしたら欲求がおさえ...…

…10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34％近くあり、体脂肪率20％.体重は46から48キロ、最低50キロにしたくダイエット始めました。夕食後寝るだけ、運動したいと思い夕食抜き、フラフー...…

…糖質制限ダイエットをしたいけど、白米とその他のものではお腹のたまり具合が全然違う、、サラダとか大きめのお皿いっぱい食べた後でもぺこぺこです。白米の代わりでかなりお腹に溜ま...…

…うち２人家族で糖質制限です。ホットプレートをいつも出しています。朝はハムエッグやベーコンエッグの横でキャベツも蒸し焼き。夜は、炒めものや鍋を作っています。ホットプレ...…

…ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロくらい減らしたいです。食事制限って、お腹が空いたら我慢するのですか？糖質制限ってお米や、...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…糖質制限ダイエットって頭痛や貧血等ありますか？また、経験者の方いますか？個人的にできるものですか？維持できてますか？…

…食事でお米を食べるようにしたところ、太り始めました。今まで少しずつ減っていた体重がこの数日間でいきなり増え始めました。お肉だと結構食べても太らないのですが、米はすぐ太り...…

…　中学校理科の授業で，ご飯を口の中で良く噛んで食べると甘みを感じるのはなぜかを実験で確かめました。教科書ではだ液の中の消化酵素がご飯の中のデンプンを糖に変えるはたらきがあ...…

…有酸素運動してご飯食べて筋トレかご飯食べて有酸素運動して筋トレか、どの順番が1番良いですか？朝と夜両方したらいいですが、朝起きるの苦手なので夜しても全然あり？…

…この前の健康診断で少し尿酸値が高いと言われました。痛風の方のYOUTUBEを観て、食事や飲み物をすべて真似をして３週間程経ちました。プリン体を400-500する為にサケ切り身17.8g...…

…糖質とらず、肉だけ食っても太らないってほんま？…

…炭酸飲料は太ると聞きますが、炭酸水も太る原因になりますか？また、いつも飲んでいるサイダーがあるのですが、糖質はゼロで成分が【酸味料、香料、甘味料（アセスルファムK、スクラ...…

…筋トレに関して詳しい方教えて下さい。私は筋トレを半年間続けておりますが、いろいろ勉強した結果脂肪を減らしながら筋肉をつけることは難しい事がわかりこの冬は増量期というもの...…

…しし肉の肩肉を道の駅で買ってきましたが、どのようにして食べるのかわかりません。我が家は、糖質制限をしていてラム肉や鹿肉が好きでよく調理するのですが、イノシシは初めてでし...…

…焼酎について最近ウーロンハイなど飲むようになったのですが、お店によって味が結構違くて黒霧島を使っているところのはわたしは苦手で、あるお店で飲んだウーロンハイがすごく美...…