［１食置き換えダイエット］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

ダイエットについて

…質問です。 163cm、60kgなんですが、ダイエットをしようとおもうのですが、ダイエットには全然詳しくなく、どういう方法(食事、運動)があってるのか分かる方いますか？一日の必要なカ...…

…私はここ１０年位ず～っとダイエットの為に夕食をほぼ抜いた生活です。抜くと言ってもぜんぜん食べない訳ではなく低カロリーの物で空腹を紛らわす程度にしています。朝昼は普通にきち...…

…こんばんは。２６歳女です。２ヶ月くらい前から生活を改め、ダイエットに励んでいますが、１キロも痩せていません。私のデータは、身長１５１センチ、体重５２キロ、体脂肪は入浴...…

…こんにちは。ダイエット中の女です。20代前半、152cm、53キロです。今まで食べたいときにコンビニ弁当、丼もの、お菓子、夜中でもご飯を食べてしまったりしていて、知人からも太ったと...…

…はじめまして。 158cm　48kg　18%　21歳女です。夏までに44kgに戻したいです。おととしの夏にダイエットのしすぎで摂食障害、うつ病になり心療内科に通院。カウンセリングもうけてまし...…

…先月、不意の事故で肋骨にヒビが入ってしまい、現在治療中です。もともと余り食事を取らない(１日１食だったり、それが健康補助食品程度のものでも平気だった)方だったのですが、最...…

…こんにちは。標準体重15kgオーバーの肥満体です。ダイエットするような根性がなくこれまでだらだらと過ごしてきていたのですが、転職して生活リズムが変わり最近は１日２食しかとってい...…

…私は２１歳の大学生、女性です。身長は１５９cmの体重５３～５４kg。普段、運動という運動はしていません。家事、通学などのみです。食事は朝９時と夕方４時頃のみで、間にモカなど...…

…私の知り合いは、１日の食事回数が朝夕の２回だけです。昼食はもとより間食もまったくとりません。（時々、水は飲んでいます。）また、１日２回の食事も野菜、納豆等の菜食中心（...…

…ダイエットに尻込みしています。知識をください。一度-20kg程度のダイエットに成功したのですが、精神状態が悪かったので拒食症になってしまったためダイエットに悪いイメージがついて...…

…20代、男です。マイクロダイエット（または似たようなもの）を始めようと思っているんですけど、過去の質問回答を見ると「マイクロはリバウンドする」というのが多くて、どうしようか...…

…ダイエット中なのですが白米を1日200gはどう思いますか？ 1食ではなく1日です。…

…春休みの約1ヶ月間上のタイトルのダイエットをしよかなと考えていますインスタのダイエット食のアカウントに投稿されている☆☆と△△と〇〇で283カロリーなどと写真に書かれているの...…

…一週間ほど前から「３食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。ほぼ毎日食べている食材は、豆乳200ml＋りんご酢ご飯（子供茶碗１杯）or食パン、１食1杯・１枚ずつセロ...…

…こんにちは。いつもお世話になってます。以前マイクロダイエットを試したのですが、続かず、お金だけが飛んでいきました。今、マイクロダイエットのようなものってたくさんあり...…

…オートファジーダイエット三日目。 12時１食目 (なるべく胃に負担かからないように野菜スープなどから) 20時までには2食目間に間食あり (なるべく抑えて) 断食中は朝白湯一杯体重初日5...…

…ダイエットについてです。私は150cm45kgの高３女子です。前まで42.3kgほどでした。ですがここ1ヶ月ほど勉強や家庭の事情によるストレスで、気を紛らわす方法が食事になりました...…

…身長が１５０センチで体重が８２キロあります。　どうゆうダイエットしたらいいですか？…

…一日２食（朝抜き）の生活が長いです。年齢とともに段々と脂肪が蓄積してきています。一時期、３食にしてみたのですが、短期的にすごく太ってしまったので、また２食に戻しています...…

…喫煙を止めて以来どんどん太り始め，身長１８０cmにもかかわらず９２kg（昨年末１０月から１２月までの３ヶ月で６kg増，体脂肪率３１％）までになってしまいました。そこで何とかしよう...…