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1食置き換えダイエット

の検索結果 (10,000件 61〜 80 件を表示)

ダイエットについて

…質問です。 163cm、60kgなんですが、 ダイエットをしようとおもうのですが、ダイエットには全然詳しくなく、どういう方法(食事、運動)があってるのか分かる方いますか? 一日の必要なカ...…

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友達付き合いの食事とダイエットは不可能でしょうか?

…私はここ10年位ず~っとダイエットの為に夕食をほぼ抜いた生活です。抜くと言ってもぜんぜん食べない訳ではなく低カロリーの物で空腹を紛らわす程度にしています。朝昼は普通にきち...…

解決

お腹が空いて胃が気持ち悪くなります

…こんにちは。ダイエット中の女です。20代前半、152cm、53キロです。 今まで食べたいときにコンビニ弁当、丼もの、お菓子、夜中でもご飯を食べてしまったりしていて、知人からも太ったと...…

解決

どうして痩せないんでしょう

…こんばんは。26歳女です。 2ヶ月くらい前から生活を改め、ダイエットに励んでいますが、1キロも痩せていません。 私のデータは、身長151センチ、体重52キロ、体脂肪は入浴...…

解決

摂食障害経験しててもやせれる???

…はじめまして。 158cm 48kg 18% 21歳女です。 夏までに44kgに戻したいです。 おととしの夏にダイエットのしすぎで摂食障害、うつ病になり心療内科に通院。カウンセリングもうけてまし...…

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運動できない状況でのダイエット方法を教えて

…先月、不意の事故で肋骨にヒビが入ってしまい、現在治療中です。 もともと余り食事を取らない(1日1食だったり、それが健康補助食品程度のものでも平気だった)方だったのですが、最...…

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夕食抜きダイエットは逆効果?

…こんにちは。標準体重15kgオーバーの肥満体です。ダイエットするような根性がなくこれまでだらだらと過ごしてきていたのですが、転職して生活リズムが変わり最近は1日2食しかとってい...…

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玄米ダイエット・女性1日何合?

…私は21歳の大学生、女性です。身長は159cmの体重53~54kg。 普段、運動という運動はしていません。家事、通学などのみです。 食事は朝9時と夕方4時頃のみで、間にモカなど...…

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1日2食で大丈夫?

…私の知り合いは、1日の食事回数が朝夕の2回だけです。 昼食はもとより間食もまったくとりません。 (時々、水は飲んでいます。) また、1日2回の食事も野菜、納豆等の菜食中心(...…

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ダイエットに尻込みしています。知識をください。 一度-20kg程度のダイエットに成功したので...

…ダイエットに尻込みしています。知識をください。 一度-20kg程度のダイエットに成功したのですが、精神状態が悪かったので拒食症になってしまったためダイエットに悪いイメージがついて...…

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マイクロダイエット→リバウンド(長文です)

…20代、男です。 マイクロダイエット(または似たようなもの)を始めようと思っているんですけど、過去の質問回答を見ると「マイクロはリバウンドする」というのが多くて、どうしようか...…

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1日1000キロカロリー以下の食事にするダイエット

…春休みの約1ヶ月間上のタイトルのダイエットをしよかなと考えています インスタのダイエット食のアカウントに投稿されている☆☆と△△と〇〇で283カロリーなどと写真に書かれているの...…

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結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね??

…一週間ほど前から「3食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml+りんご酢 ご飯(子供茶碗1杯)or食パン、1食1杯・1枚ずつ セロ...…

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ダイエット中なのですが白米を1日200gはどう思いますか? 1食ではなく1日です。

…ダイエット中なのですが白米を1日200gはどう思いますか? 1食ではなく1日です。…

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マイクロダイエットのかわりになるようなもの?

…こんにちは。いつもお世話になってます。 以前マイクロダイエットを試したのですが、 続かず、お金だけが飛んでいきました。 今、マイクロダイエットのようなものって たくさんあり...…

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オートファジーダイエット三日目。 12時1食目 (なるべく胃に負担かからないように 野菜スー...

…オートファジーダイエット三日目。 12時1食目 (なるべく胃に負担かからないように 野菜スープなどから) 20時までには2食目 間に間食あり (なるべく抑えて) 断食中は朝白湯一杯 体重初日5...…

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-4kgダイエット

…ダイエットについてです。 私は150cm45kgの高3女子です。 前まで42.3kgほどでした。 ですが ここ1ヶ月ほど 勉強や家庭の事情によるストレスで、気を紛らわす方法が食事になりました...…

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身長が150センチで体重が82キロあります。 どうゆうダイエットしたらいいですか?

…身長が150センチで体重が82キロあります。 どうゆうダイエットしたらいいですか?…

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一日2食から3食へ 長い目でみれば太りにくい?

…一日2食(朝抜き)の生活が長いです。年齢とともに段々と脂肪が蓄積してきています。 一時期、3食にしてみたのですが、短期的にすごく太ってしまったので、また2食に戻しています...…

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プロテイン置き換えで半年12キロの減量計画について

…喫煙を止めて以来どんどん太り始め,身長180cmにもかかわらず92kg(昨年末10月から12月までの3ヶ月で6kg増,体脂肪率31%)までになってしまいました。そこで何とかしよう...…

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