1食置き換えダイエット
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平泳ぎしかできませんが・・・プールダイエットのメニューを教えてください!!
…はじめまして。 ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。 通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。 スクールは子供用...…
1日の摂取カロリーについて
…21歳、157cm、平均43.5kgの女です もうちょっと体重を落とすには1日にどれくらいの摂取カロリーにしたら良いと思いますか? 1~2ヶ月くらいであと1.5~2kgくらい落としたいです ご回答よろ...…
Flexible Renamer 置き換えの使い方
…Flexible Renamer で下記のファイル名、フォルダー名の置き換えをしたいのですが、 その指定方法がわかりません。 ご存じの方、ご教示願います。 2回実行するや他のソフトを利用するとの回...…
夫婦二人暮しで食洗機を購入するか迷っています。
…夫婦二人暮しで食洗機を購入するか迷っています。 ざっと調べたところ、やはり夫婦二人暮しだと汚れる食器の数が少ないのであまり食洗機を使うことがないという意見を多く見かけまし...…
ダイエット中体重が突然の1.7kg増、理由は何ですか? 3ヶ月ほど食事制限ダイエット(1日1000k
…ダイエット中体重が突然の1.7kg増、理由は何ですか? 3ヶ月ほど食事制限ダイエット(1日1000kcal)していて6kg減。 久々にお腹を一杯にしたいと思いコンニャクと白菜の鍋と白米とちくわ(計700kc...…
2週間前、食欲がなく一日食べなくても平気、食べたら吐きそうになるという日が数日続きまし...
…2週間前、食欲がなく一日食べなくても平気、食べたら吐きそうになるという日が数日続きました。 最近は食べれるようになったのですが、1日1食で満足でって感じで…。 お腹は空くので...…
足を怪我していますが、良いダイエット方法って?
…30代前半女性です。 私は、右足首の靭帯を損傷してしまい長い間、動けずにいました。毎日の通院の甲斐あって、今月に入って痛みがなくなり病院までは歩いて(びっこ&杖ついて)いけ...…
ウォーキングダイエット どれくらいで効果が現れましたか?
…こんばんは。 ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。 毎日30分程度のウォーキング(+ダンベルなど少々)をするようになって、 2週間以上たちますが、体重もサイズ...…
ダイエット中の昼食って何食べてますか?
…ダイエット中の昼食って何食べてますか? ダイエットをしているのですが、会社の昼食に困っています。 極端に少なくても「ダイエットしてるの?」と思われそうだし、何を食べればい...…
ティップネス(TIPNESS)でのダイエット方法
…「ティップネス(TIPNESS)でのダイエット」について教えてください。 ダイエットをしようと思いまして、最近「ティップネス」に入会し、通い始めました。 (当方、女、5kg程度の減量を目指...…
どうしても2週間で10キロ減らさなくてはならない
…そんなことは不可能なのは分かっているんですけど どうしても何としてでも!!2週間で10キロ減らしたいんです 29歳 160センチ 59キロです 2年前は 49キロでした ...…
パン好きの一日一食
…ベーグルが大好きで、ついに毎日食べるようになってしまいました。 朝食時に一日のカロリー以上を摂取しているので、昼食抜き、晩ご飯は19時までに、野菜や納豆、魚(たんぱく質は...…
やばいです!年越しから3日連続で爆食しちゃいました。朝と昼は控えてたけど、夜になると美...
…やばいです!年越しから3日連続で爆食しちゃいました。朝と昼は控えてたけど、夜になると美味しいものたくさん出て、寝るまでずっとお菓子とかも食べてて体重計乗ったら3キロプラスと...…
ボーリングの球
…ダイエットの目標を立てました。 現在 162cm、70kg、BMI=26.7 半年で6kg減 BMI=24 (月1kg減)にしたい。 お腹のぜい肉も落としたい。 仰向けになり...…
ビルトイン食洗機排水管の耐熱性
…中古マンション(築8年)のシステムキッチンに後付でビルトインタイプの食洗機をつけようと思っています。ミーレを検討中です。 ただ、マンション管理組合からのお知らせに「排水管...…
ダイエット ジョギングと半身浴
…ダイエットでジョギングと半身浴を行っているのですが、 (1)と(2)では効果に違いがあるか教えてください。 (1)ジョギング後さっとシャワーでながす。就寝前に半身浴を行う。 (2)ジョギン...…
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