1週間ダイエット 5キロ
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半年で20キロ痩せたいです。
…高校3年生の女子です。 受験も推薦組なのでありません。 現在の体重は80キロ、身長は160cmです。 筋肉は病院で、平均以上あると言われました。 有酸素運動が大嫌いで、 運動...…
高校生です。 2ヶ月で10キロ痩せる方法をダイエットに詳しい方教えてくださいm(_ _)m 夜ご飯を
…高校生です。 2ヶ月で10キロ痩せる方法をダイエットに詳しい方教えてくださいm(_ _)m 夜ご飯を抜くとか、昼ごはんを抜くなどは親が許さないのでできません。。。 よろしくお願いします…
ダイエット・皮のたるみについて 現在18歳180㎝、体重82kg男です。 筋トレ・有酸素運動+食
…ダイエット・皮のたるみについて 現在18歳180㎝、体重82kg男です。 筋トレ・有酸素運動+食事制限で 半年くらいかけて70kgくらいまで落とそうと思うのですが、期間と減量から考えて痩せた...…
身長168センチ、体重56キロ、ダイエットは必要ですか?
…先日、高校の同窓会がありました。 その時に、皆から『うわ~、太ったね。』『過食症?』と散々言われました。 帰り際に『ダイエットしなね~。』とまで言われました。 高校・大学の...…
小学生の時にバレエをやめて中学で10キロ以上太り高校で3キロ太りました 150センチ60キロにな...
…小学生の時にバレエをやめて中学で10キロ以上太り高校で3キロ太りました 150センチ60キロになりそうになり、食事を減らしてギリギリを保ってました ここから40位まで減らそうと思いダイエ...…
体重5kg減ったのに体脂肪が減らないです。
…現在体重90.6kg、体脂肪40%の20代後半女性です。 2週間前からダイエットをはじめて、体重が5.4kg減ったのに、体脂肪が1%くらいしか減りません。というか、2週間でこんなに体重が減るもの...…
一日5食ダイエットの献立について
…今日から13日間春休みに入りましたので、所さんの目がテン!でやっていた「一日5食ダイエット」をやってみたいと思います。 メニューについてなんですが(一日1500カロリー)、 1回目 食パン...…
一度リバウンド後、再びダイエットに成功した方はいらっしゃいますか?
…僕は5年ほどまえに、一度「-15kg」のダイエットに成功したことがあります。 ただ今は元の体重に戻ってしまい、なかなか痩せにくい体質に変わってしまったように思います。 そこで、一...…
新築購入で小学校までの距離1.5キロはどうですか?
…今度新築購入を予定しています。私たち夫婦にまだ子供はいませんが、小学校まで1.5キロというのは如何でしょうか。低学年ぐらいの足だと どれくらいかかるものでしょうか。家自体はと...…
8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいま
…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。 現在22歳の女です。 年末まで...…
158センチで48.5キロなんですけど、デブですか。 前まで53キロでした。 それで彼氏にデブデブっ
…158センチで48.5キロなんですけど、デブですか。 前まで53キロでした。 それで彼氏にデブデブって毎日のように言われ腹が立ち48キロ台まで痩せました。 彼氏に「48キロまでいったで!」って...…
148センチ50キロのデブです。朝昼ごはんだけ食べて、1時間ジョギング、300回縄跳びを毎日続け...
…148センチ50キロのデブです。朝昼ごはんだけ食べて、1時間ジョギング、300回縄跳びを毎日続けたら1週間で何キロ痩せると思いますか?…
1日で朝より体重が1キロ増えました。 43歳。156センチ。朝は43.5キロ。夜はちょうど1キロ増。
…1日で朝より体重が1キロ増えました。 43歳。156センチ。朝は43.5キロ。夜はちょうど1キロ増。 確かに先ほど蕎麦も食べたけど、ショックすぎます。 これは元に戻りますか?…
147cm 体重39キロの14歳の女子です。 今夜姉の誕生日会があるのですが、ピザとお寿司とケーキら
…147cm 体重39キロの14歳の女子です。 今夜姉の誕生日会があるのですが、ピザとお寿司とケーキらしいんです…。 ダイエット中なのですが、どうしたらいいでしょうか?サラダなど作って食...…
妊娠前から70キロととても太っていたのですが、産後さらに15キロ以上太ってしまい体重86.7キロ...
…妊娠前から70キロととても太っていたのですが、産後さらに15キロ以上太ってしまい体重86.7キロ・体脂肪率43.0になってしまいました。産後2年以上経って遅ればせながら本気のダイエットを始...…
生理前・生理中のダイエット
…生理前や生理中は体脂肪が燃えにくくダイエットもやるきがなくなりますよね・・・・ 生理前の運動(ダイエット)って意味あるのでしょうか? 女性のかた生理前・中はダイエットどうし...…
2週間で1.5kg落としたい!何を足せばいいですか
…こんばんは。 お世話になります。 最高で89kgまでいった体重を 最近は食欲が落ちついていて少食なので 78.5kgまで落とせました。 しかし、以前も70kg台後半までは落とせたのですが 長い停滞...…
年末までにマイナス8キロ!
…事情があり、年末までにどうしても8キロ痩せなければなりません。 仕事上、不規則な生活でみるみる太り、5月の時点で身長158センチ体重68キロになってしまいました(24歳・...…
身長162センチの女です。49キロまではやせれるんですが、48キロ47キロの壁が越えられません。...
…身長162センチの女です。49キロまではやせれるんですが、48キロ47キロの壁が越えられません。そういう場合どういうダイエットをすればいいのでしょうか??細いかな身体目指してます。痩...…
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