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283キロカロリー
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近所の子供の声が気になります。 冗談じゃなく、「きーーっ！うきー！きぃぃーーー！」って...
…近所の子供の声が気になります。 冗談じゃなく、「きーーっ！うきー！きぃぃーーー！」って泣くというか叫ぶんです。。。 ぎゃあぎゃあ泣くとか、えんえん泣くとか、あんあん泣くとか...…
一日に摂取するエネルギがお米からが一番多いのは、ふとるげんいんになりますか？またお肉...
…一日に摂取するエネルギがお米からが一番多いのは、ふとるげんいんになりますか？またお肉をあまり食べない代わりにプロテインで、補給するのは良くないですか？…
夕食を食べない生活から抜け出したいけど太りたくない。
…３０歳女です。 高校のころにすごく太っていて、２０歳のころに、半年ぐらいかけてダイエットをしました。 それからその体重を維持していたのですが、晩御飯をまともに食べていません...…
この食事で２週間で１キロ痩せますか？
…この食事で２週間で１キロ痩せますか？ 朝…コーヒー 昼…500～700キロカロリー内でバランス良く おやつ…１日分の野菜ジュース 夜…緑黄色野菜たっぷりのトマトスープ あと毎日30分...…
基礎代謝1300〜1400 女 身長153.2センチ、体重47キロです。 一ヶ月で43キロにしたいで
…基礎代謝1300〜1400 女 身長153.2センチ、体重47キロです。 一ヶ月で43キロにしたいです。 そのために、運動は、あまりできないので、食事制限で痩せたいと思っています。1日、1000キロカロリ...…
野菜・・食べ過ぎたら太りますか？
…食生活を見直しているのですが、 カロリーの低い野菜でも鍋にしたり ゆでたりして食べ過ぎたら太りますか？ 1週間ほど前から野菜を意識してとるようになって、 （とらなければ・・...…
夏太り・・・2週間前に比べて7kg増えてしまいました。
…夏休み中にめちゃくちゃ食べて飲んでしてて、いざ体重計に乗ったら2週間前に比べて7kg体重が増えていました。 現在も2週間前と同じ洋服を着れていますが、少しは心なしか、沢山食べたか...…
肥満の方は餓死しない？
…たまに映画やニュースで餓死の情報が流れるときに 一緒に体重なども確認する場面をちょくちょく目にします。 やはり餓死された方は体重が以上に少ないのですが、 たとえば肥満の方...…
身長168センチで55キロです！ ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何...
…身長168センチで55キロです！ ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか？あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…
ダイエットしてます 1日500カロリー以内でやってきてます 豚肉ダイエットをきいたので 今日は...
…ダイエットしてます 1日500カロリー以内でやってきてます 豚肉ダイエットをきいたので 今日はしゃぶしゃぶで豚肉のみ食べました 炭水化物は一切とってません 食べすぎました やばいですか...…
摂取カロリーについて教えて下さい！
…カロリーコントロールでダイエットを実行中です。 設定している摂取カロリー内であれば、食べる物や時間などを自由にしても必ず痩せますか？ 極端な話、お菓子を食べたり寝る前に...…
キャベツ等を食べすぎて体重がふえる
…今朝から今までで、 茎ワカメ40g、飴玉2個、ガム、千切りキャベツを少し多め たべました 100キロカロリーほどの摂取ですが 昨日の体重より一キロ増えました 一時的なものでしょうか？ ど...…
日清ラ王（醤油味）のカロリー
…こんにちは。 私は今日のお昼に日清のラ王醤油味（カップタイプ）を食べました。 栄養成分表を見てみると、エネルギーが５５２kcalとありました。 スープまで飲みたいところを我慢し...…
今日アーモンドチョコ一箱食べちゃったんですけど だいたい550カロリーだったので１食分抜け...
…今日アーモンドチョコ一箱食べちゃったんですけど だいたい550カロリーだったので１食分抜けば大丈夫ですかね？…
お腹が空くと手足が震えます。
…お腹が空いた時、手足が震えて力が入らない状態になるときがあります。 少し何か食べると治る事が多いです。 空いた時に、必ずなるというわけではありませんので、 「何かの栄養素が...…
中学生 女子 どうしても痩せたいです
…私には今好きな人がいます。 私は中学生です。 同じ学年で同じ階にいて、帰りにたまに会うぐらいしか接点がありません。 でも、共通の友達が何人かいるので色々助けてもらっています。 ...…
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