日清ラ王（醤油味）のカロリー

こんにちは。
私は今日のお昼に日清のラ王醤油味（カップタイプ）を食べました。
栄養成分表を見てみると、エネルギーが５５２kcalとありました。

スープまで飲みたいところを我慢して、麺と具だけ食べたのですが、この場合カロリーはどのくらいになるのでしょうか？
結構スープがコッテリしていたので、意外とカロリーカットになったかなぁと思うのですが‥。
どなたかお願いします(^^)

No.4 ベストアンサー 回答者： sofia_blanc 回答日時： 2005/03/21 00:27

スープを残す事で、カロリーは約３０％カットになります。

なので。。。だいたい４００Kcalくらいになるでしょうね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます（＾＾）

おぉ！そんなにカットになるのですか！？
思っていたより低カロリーで、今更ながらちょっとホッとしております（笑）
３０％カットというのが一つの目安なのですね。
しっかり覚えておきます！

ありがとうございました☆

お礼日時：2005/03/21 09:32

No.3 回答者： ayano7#2 回答日時： 2005/03/20 22:31

蒸し中華麺が100g１９８キロカロリーだったとおもいます。

麺は何グラムでした？？塩分はカットになったと思いますが、コッテリスープとはいえ、主に麺にカロリーがありますからね・・・

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます（＾＾）

栄養表ばかりに目が行って、ちょっと麺の重さ表記を見逃してしまいました(>_<；)
でもとても参考になりました！
次回からは麺の重さをチェックしてから食したいと思います！

ありがとうございました☆

お礼日時：2005/03/21 09:30

No.2 回答者： inaken11 回答日時： 2005/03/20 17:35

成分表の麺の重さ×４で麺のおおよそのカロリーが出ます。

具はその＋α程度で考えていいでしょう。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます（＾＾）

なるほどそんな裏ワザがあったのですか！
初耳でとても面白いなぁと思いました。
しかし、あのこってりチャーシューはもしかすると＋αでは収まらないかもしれません（笑）
でも美味しかったので‥(^^)v

ありがとうございました☆

お礼日時：2005/03/21 09:27

No.1 回答者： zizz_snow 回答日時： 2005/03/20 15:00

こんにちは。

詳しいカロリーは判りませんが、スープを残すだけで結構カロリーカットが出来る、という話を読んだことがありますよ。
スープに入っている塩分が問題になるらしいです。

細かいことまで判らなくてごめんなさい。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます（＾＾）

なるほど！
脂肪分や糖分ばかり気にしていましたが、塩分が問題なのですか！
これからは塩分にも目を向けてみたいと思います。

ありがとうございました☆

お礼日時：2005/03/21 09:24