［30分ウォーキング］についての検索結果(約2009件中 1901〜1920件を表示)

肩こりで本当に毎日苦しいです

…こんにちは、はじめましてよろしくお願いします私は２２歳で社会人で都内で医療事務の仕事をしていますずっと肩こりに苦しんでいます。仕事はパソコンでのデスクワークと前かがみ...…

…私は二十歳の女性です。身長１６７センチ　体重６０キロでバストＦカップで困っています。いつも服を買う時に試着するのですが背中の肉は無く、ウエストも細いんですけど胸のせい...…

…私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエット法を教えてください。できれば、室外運動と室内運動両方教えてください。…

…自転車通勤を始めようと考えています。距離は片道１２キロです。自転車を選ぶに当たって，当方の体重が気になります。現在９０キロです。実は減量も自転車通勤の大きな目的の一つです...…

…宜しくお願いします。31歳無職喪男です。タイトルの通りなんですが、私はこの歳まで何もたいしたことを積み上げておりません。いったい、この先どうすればいいのでしょうか？結婚な...…

…首から背中にかけてびっしりと贅肉が付いています。しかも肉はガチガチに硬くて、なかなかほぐれてくれません。筋肉はなく、ただただ脂肪が固まった状態です。元々むくみが酷い体質...…

…　３歳の娘が、鎖骨を骨折してしまいました。夜間当番医の病院に行ったので、応急処置（といっても大人用のバンドが使えなかったので、大人用の三角巾を巻いただけ）はしてもらいまし...…

…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…

…ただいま２３歳です。ずっと痩せているという時期がなくこのまま痩せている体にならなく年を重ねるのが悲しく思いダイエットを決意いたしました。高校生の時、３年間頑張りダイエッ...…

…夕食抜きとヘルシーな夕食ではどっちが痩せるの？こんにちは。ベスト体重より３キロ太ってしまったまま元に戻りません。痩せている先輩に聞いたところ、「自然と食欲がなくなって夕...…

…短期間で体重、脂肪ともにかなり増加しました。いわゆる激太りです。そこで最近運動を始めたのですが、脂肪と筋肉の関係についていくつか疑問がわきましたので質問させてください。 ...…

…週3 ヒップホップダンス週2 クラシックバレエ月2 ジャズダンスで、スタイルよくなれますか。私がとれるレッスンは今のところこれでいっぱい。ダンス後は体重がかなり減るのに朝起...…

…初の海外旅行者です。ただいま２つの旅行会社（Ｈ○ＳさんとＪ○さんの３つのプランを迷っています。すべての箇所を観光できるには最低何日必要なのでしょうか？オリジナルプラン...…

…自分の周りでも、このカテの質問にも「犬は散歩が好き」とか「犬に散歩が絶対必要」などと目にします。我が家ではラブラドールレトリバーの女の子を大型犬ですが半室内飼いし...…

…整体で、肩こりは治りますか。肩こりで困ってます。首、肩、背中の筋肉が凝ってます。これまでクイックマッサージに行き、３０～４０分間くらい揉んでもらってました。でも、いま...…

…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…

…１６３cm ７０キロウエスト７４ヒップ１０６です。かなり太いですコンビニ夜勤勤務なので夜中２時出勤朝の８時退勤１０時近くに帰宅１８時近くまで寝てまた出勤という生活です ...…

…こんにちは。１日に脂肪を２００ｇずつ落としたいと思っているのですが、どのようなメニューをしたらいいでしょうか？食前の有酸素運動で減らしたいと思っています。インスリンの...…

…今高校２年生の者です。最近物事に興味や関心がなくなってしまいました。無気力になり始めたのは、高校２年からです。それまでに仲の良かった友達とはクラス替えで離れてしまい...…

…みなさん、こんばんは。質問するカテゴリがよくわからなかったのでここで質問させていただきます。今日（先ほど）、お米の中にゴキブリが入っていることに気付き、ゴキはさっさと処...…