［40kcal 運動］についての検索結果(約3351件中 81〜100件を表示)

初産40週3日目。運動不足が原因？産まれる気配がありません

…40週3日目に突入した妊婦です。今週の検診の内診の時に、子宮口が全然柔らかくない！心配になるレベルだ、と言われ、もっと運動するようにと指導されました。(午前午後でそれぞれ1時間...…

…運動について 50代で運動不足です。糖尿病から本日脳梗塞になりました。糖尿病の時から運動をと先生に言われていましたが、自分に甘く出来てませんでした。脳梗塞になって、高血圧と...…

…健康維持のため、週3～4回、ジムのランニングマシーンでジョギングしています。速度は時速9km/hで、時間は40～60分くらいです。ジムの中ではもっとたくさん走っている方がみえるのです...…

…高三の男子です。167cm体重53キロです。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまいました。肩幅は広...…

…スポーツクラブに入会しようと思っています。会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分～40分くらいだと思うのですが効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…

…出っ張ったお腹だけでも楽に早く引っ込ませて痩せたいです。医療は高いので通えません。運動苦手です。ご自身がやられて良かった方法がありましたら教えてください。必ず自分が成功し...…

…ダイエットの食事制限はどこまでが許容範囲でしょうか？ここ数ヶ月の間にお腹に脂肪が随分ついてしまいました。手で握れるほどの脂肪で、見事な三段腹です。現在の体重が55kgで身長か...…

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…現在98キロ、身長180cmの男性（25歳）が1ヶ月間一日300kcalしか摂取せず、特に運動も仕事もしなかった場合、何キロ落ちるのでしょうか？同居している友人が仕事もせず、外にも殆ど出ず毎日...…

…通学で片道約8キロ自転車で走っています。運動するちょうどいい機会かなとも思うのですが､自転車で走ることはそんなに効果はないのでしょうか？？＊＊＊もし効果がある場合↓ ...…

…こんにちは。よろしくお願いします。タイトルの通りなのですが・・・。ダイエットのために、有酸素運動をしたいのですが、1歳半の息子とずっと一緒だと、なかなか思うようにいきませ...…

…こんにちは。私は16歳の高校生です。身長は153cmで40kgあります。今日、学校での昼食に菓子パンを沢山食べてしまいました。ミニクリームパンとチョコパンを3つずつ（計700kcal程）で...…

…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…

…太る時って、ご飯やおかずなどの健康的な食べ物で1500kcal摂取するのと菓子パンやアイスで1500kcal摂取したのでは増える体重に違いってあるんですか？脂肪のつき方はやっぱり違いますよね？…

…身長172 体重67キロ男朝昼晩豚汁のみダイエット運動あり１ヶ月で何キロ落とせますか？…

…大体この感じの食生活と運動量なら3週間でどれくらいで痩せますか？基礎代謝1400 1日の食事カロリー1150 ジョギング1時間…

…好きなものを好きなだけ食べて、1日3000kcalぐらい摂取しても太らない方法はあるのでしょうか。食べても太らない、むしろ太れなくて悩んでいる人が稀にいて、すごくうらやましいです。 ...…

…初の質問です！中学1年の女子です｡昨年(2014年の方)の10月半ばからダイエットを始め､53kg→42kgに今でなりました｡主に､食事制限(一日1300kca~1400kcal)+運動(バスケの部活や週一のウォ...…

…150センチ58キロです 40キロくらいまで落としたいです運動は自転車通学と縄跳び、筋トレなどです自転車計1時間、縄跳び30分、筋トレ30分くらいです間食はしないようにしています長期的...…

…夕食後に少し時間をおいてスポーツジムで筋トレ＋有酸素運動をしています。有酸素運動はウォーキングしたり走ったりを３０分ほどしています。距離は３、５キロ～４キロほどです。 ...…