5時間睡眠
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睡眠中のてんかん発作の可能性について 私はてんかん患者です 普段の飲み薬はラモトリギン朝...
…睡眠中のてんかん発作の可能性について 私はてんかん患者です 普段の飲み薬はラモトリギン朝晩2回の計400mg 睡眠導入剤としてエスゾピクロン1mg 時折目眩がするのでその時だけベタヒスチ...…
赤ちゃんの昼夜逆転。もうすぐ2ヶ月の男の子ですが、もともと睡眠時間が短く10時間くらいで...
…赤ちゃんの昼夜逆転。もうすぐ2ヶ月の男の子ですが、もともと睡眠時間が短く10時間くらいで、昼夜逆転しており昨夜は夜の9時から朝の8時まで1時間しか寝ませんでした。昼間は何をしても...…
「睡眠」と「食事」どっちが大事?
…深夜に帰宅して、何も食べずに寝てしまい、 朝起きて、何も食べずに出かける。 そんな感じで、「一日一食」という日が結構あります。 (昼食は昼休みがちゃんとあるので食べます) ...…
不眠症? 20代の女です。 睡眠時無呼吸症候群、特発性過眠症があります(検査済) 最近特に寝つ...
…不眠症? 20代の女です。 睡眠時無呼吸症候群、特発性過眠症があります(検査済) 最近特に寝つきが悪く(30分〜1時間)寝たと思ってもちょっとした物音で目覚めてしまいます。 また、眠気があ...…
統合失調症の疲れやすさについて。 クエン酸を飲んだり、睡眠時間を確保したり、 色々工夫は...
…統合失調症の疲れやすさについて。 クエン酸を飲んだり、睡眠時間を確保したり、 色々工夫はしてるんですが、 毎日仕事に通えていません。 どのような対策があるでしょうか?…
仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。
…仕事中、眠くなって急に意識が飛ぶことがあります。 飛んでいる時間は数分、もしくは数秒だと思いますが…実際はよくわかりません。 睡眠時間はだいたい7時間ぐらいなので睡眠不足だ...…
1時間12分=1+60分の12=1+5分の1 =1.2時間←? なぜ5分の1から○.2時間が分かるの
…1時間12分=1+60分の12=1+5分の1 =1.2時間←? なぜ5分の1から○.2時間が分かるのですか?…
自分の時間削ってでも……鬱病は朝散歩で治りますか?
…鬱病は朝散歩で治りますか? 普段5時間程度で目が覚めてしまいます そこからすぐ業務時間外で仕事しています 散歩する時間があるなら仕事をしなくてはならない状態です 要領が悪...…
昼食前に眠くなる
…30代前半の男です。 昼食後に眠くなるというのはよく聞きますが、私の場合、昼食前の午前中、10時ごろから11時台に眠気が襲ってくることがあります。 これって、何か栄養素が足りないか...…
ショートスリーパーているではないですか? 1日 30分睡眠に。 日焼けサロンに半身浴… あれっ...
…ショートスリーパーているではないですか? 1日 30分睡眠に。 日焼けサロンに半身浴… あれって 時間を有効に活用しているのではなく ショートスリーパーという 選ばれ者に拘りすぎ...…
成人した人間が睡眠を分けて取るのって健康の観点からは良い事なのでしょうか? 最近は蒸し暑...
…成人した人間が睡眠を分けて取るのって健康の観点からは良い事なのでしょうか? 最近は蒸し暑さで夜は寝苦しく3~4時間くらいしか眠れておらず、その代わりに夕方や休日の昼間に寝溜め...…
良い睡眠をとるために何かやっていることはありますか?
…諸事情により、なかなか寝付けないのですが‥寝る時間は食後3時間あけるとか、寝る前にストレッチするなどなるべく良い睡眠を取るために色々工夫しています。 皆さんは何かやってい...…
皆さんに聞きたいです。 メンタルを強くし、睡眠の改善や、食欲を高めたりする方法などござ...
…皆さんに聞きたいです。 メンタルを強くし、睡眠の改善や、食欲を高めたりする方法などございますでしょうか。 特に睡眠改善したいです(>人<;)…
寝不足は髪に悪い影響すると聞きました。夜ふかししているとそんなイメージですが、早寝早...
…寝不足は髪に悪い影響すると聞きました。夜ふかししているとそんなイメージですが、早寝早起きはどうでしょうか? 睡眠時間は夜ふかしも早寝早起きも5時間です。…
不眠症(睡眠障害)で診断書って書いてもらえる?
…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。 種々の薬を飲んでいますが、治らず(あまり効果です)困っています。 仕事にも支障をきたすようになりました。 寝不足状態で...…
アパート隣人 生活時間の違い
…生活時間が不規則な隣人に、クレームをいったら、悪化しました。 隣:深夜3時、4時、5時半、1~2度、睡眠を起こされるほどの何か物音をたてる。まるでこちらの休日の睡眠をわざと狙...…
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