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脚が太くなった気がしちゃいます。 この写真とこの写真むくんでて脚の太さ 変わってますかね？

締切済

  • 質問者：えりックマ
  • 質問日時：
  • 回答数：14件

脚が太くなった気がしちゃいます。
この写真とこの写真むくんでて脚の太さ
変わってますかね？

「脚が太くなった気がしちゃいます。 この写」の質問画像
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A 回答 (14件中1～10件)

No.14

  • 回答者： nabe_s
  • 回答日時：

本当だとしたら、


凄く可愛そうに見えた。
全然綺麗に見えない。
涙が出てきそうです
ちゃんとご飯食べよう？
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No.13

しっかり食べて、運動して、適切な筋肉と、脂肪をつけるようにがんばって下さい。

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No.12

  • 回答者： wkiwki0909
  • 回答日時：

私のぜい肉あげれる物ならあなたにあげたいぐらいですよ。

ちゃんと食べて下さいね。余り痩せすぎてもモテないんですよ。何でもほどほどが良いんです。今の状態は魅力無いよ。
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No.11

  • 回答者： ai09859
  • 回答日時：

いたずらではなく、本当ですか？



本当じゃなくていたずらだといいな。

入院してるし…拒食症かあ。

痩せすぎて見てられないよ。元気に健康的になってほしいです
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No.10

あまりの脚の細さに胸が痛みました。


病院からの投稿でしょうが、ドクターを信じて治療頑張って下さい。
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No.9

  • 回答者： 虎馬
  • 回答日時：

あ、手羽先。

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No.8

拒食症ですよね？貴方自身


では、太ってるとか思ってる
かもしれませんが、細すぎて
怖いくらいですよ。このまま
だと死んでしまいます
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No.7

  • 回答者： CardBoy
  • 回答日時：

本当にあなたの写真なのですか？


誰が撮ったのですか？

もしかしたら
担当の医師が
患者さんの写真をいたずらで
投稿したのではないですか？
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No.6

これで太くなった？


ちーがーうーだーろー。
普通じゃないよ　この脚。
沢山食べなきゃ！
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No.5

こりゃアカン、骨と皮だけや。

アフリカの食糧飢饉で明日にも死にそうな子供より細い。今年中に死にたくなかったら、40キロは超えるように食べること。
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こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_qa...
体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
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分解がなされないままのカロリー消費は筋肉の減少がメインになり余計に痩せづらい体質になってしまいます。
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確かに細い人にＯ脚多い気がしますね。このモデルさんもＯ脚だと思います。細くてもカッコいい脚の人ってなかなかいないと思います。それに日本人にはＯ脚の人って多いと思います。

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去年11月くらいからストレスで食事が喉を通らない状態で、今は
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・昼：粉末スープ1カップ
・夜：味噌汁などの汁物1杯
のような食事です。

これでもお腹いっぱいなので、自分的には別に良いかなと思っています。
これ以上量を食べると胃が痛くなったり、気持ち悪くなります。

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親の心配のし過ぎだと思うのですが・・・。

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BMI13.33はかなり低いですね。
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標準は22だそうですが、ここまでは目指さなくても良いと思います。

>ストレスで食事が喉を通らない状態
は心配ですね。
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必要であれば専門家に相談することも視野に入れてみてください。

もしストレスが既に取り除かれているようなら、
一週間くらいの間隔で食事量を増やしてみてはどうでしょうか。

具体的には、
・昼食のスープに具を少し入れてみる。×一週間
・上記プラス、ご飯を醤油皿に盛る程度追加。×次の一週間
・上記プラス、朝食のヨーグルトにフルーツを少し入れてみる。×その次の一週間
のような感じで。

このくらいなら胃がビックリすることは少ないと思います。
体重は2か月に1kg増くらいのペースが続けやすいのではないでしょうか。

無理そうならもっとペースを落としていいと思います。
心と体、どうか両方をいたわってあげてください。

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Qこんなに食べたのになぜ一晩で1.2kgも減ったのか

一応常にダイエットを気にしている者です。
157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。
こんなこと初めてなので質問させてください。

昨晩自己嫌悪になるくらい
超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。
以下食べたものです。

・夕食前の間食にアーモンド40g
・五穀ブレンド米茶碗1杯
・さば1切
・茶色のいんげん豆の甘煮（袋に100gくらい入ってる甘～いもの）
サラダ1
・玉葱小さめを1/2スライス
・人参彩り程度にスライス
・ほうれん草1束
・鰹節小袋半分
・めんつゆ
・塩こしょう
・キムチ30gくらい
サラダ2（満足感が足りなくて追加）
・レタス大きめ4枚
・塩こしょう
・パルメザンチーズいっぱい
・オリーブオイルいっぱい
デザート（満足感が足りなくて追加）
・クリームパン40g位（我慢して半分は冷凍）
・パルム（アイス）171kcal

あーあ、と思ってましたが、寝る前は胃とか
そんなに嫌な気持ち悪さもなく、寝ました。

朝体重を測ったら1.2kgも減ってて、体重計が壊れたのかと思いました。
しかし何度測っても同じ。

便も出ましたが1kgも出たとは思えないし、そこまで出た！！って感じでもなく普通。
色は野菜が多めのヘルシーな便ではなく、肉とか食べた時のような、黒っぽくて臭いもある便。小便は夜と明け方2回行きました。

日々ダイエットを気にして炭水化物（ご飯）や肉類も二口とか、少なめにしてるのですが
昨日は久々にご飯1膳も食べて、魚も1切。

ちなみに、ご飯を食べない生活（1日茶碗半分くらい）1年続けたら
コレステロールが基準値をオーバーしてしまいました。
（ご飯食べなきゃ！って思う気持ちと、太る…っていう気持ちがあり、
食べたり食べなかったりしてます。）
けどご飯食べると便通が良い気がする…

話戻りますが、こんなに一気に減った事は人生で1度もありませんでした。

そこで質問です。
これは水分だけが減ったのでしょうか？
なので水分を取ればまた戻ってしまうのでしょうか？
運動してもこんなに減らないのに食べて寝ただけなのにどうしてこんなに？！
って思ってしまいます。

どなたか栄養の面などで分かりやすく説明していただけたらありがたいです。
よろしくお願い致します。

一応常にダイエットを気にしている者です。
157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。
こんなこと初めてなので質問させてください。

昨晩自己嫌悪になるくらい
超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。
以下食べたものです。

・夕食前の間食にアーモンド40g
・五穀ブレンド米茶碗1杯
・さば1切
・茶色のいんげん豆の甘煮（袋に100gくらい入ってる甘～いもの）
サラダ1
・玉葱小さめを1/2スライス
・人参彩り程度にスライス
・ほうれん草1束
・鰹節小袋半分
・めんつゆ
・塩こしょう
・キムチ30gくらい
サラ...続きを読む

Aベストアンサー

　おっと、失礼。回答(2)の訂正です。意外と体重が増えていない（むしろ減っている）と読み直してくださいませ。とくに利尿作用のあるものを飲み食いすると、体水分量が一時的にガクンと減ります。

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Q痩せすぎ、ガリガリ、骨で困ってます。

高校1年生(16歳)の女子です。

体系がもはや、痩せすぎ、ガリガリというより、すでに骨で困っています。
身長152cm、33キロです。BMIにして14.28です。


ご飯は気分が落ち込んでることが多く、食欲がでなくて、小食気味です。
けど、ご飯を食べるのは嫌いではありません。
ただ、糖分、塩分に偏りがちな気もします。

両親や身内は標準体型なのですが、兄弟は痩せすぎです。
体質的なものなのでしょうが・・・

小学校のころから細めではありましたが、
成長していくにつれ、身長と体重の比率が・・・；

生活習慣はかなり悪かったので改善中です。

痩せすぎでだと思うのですが、生理も一度も来てません。

結構運動音痴で、体を動かすことは好きじゃないです。

小6に成長ホルモン分泌不全症と診断され、
中3終わりまで、毎日成長ホルモンを注射で打つ治療をしていましたが、
それは何か関係あるのでしょうか？
医師には、「痩せすぎだから食べてね」と言われ「食べてます」と言い、
それだけでしたが、一応書かせていただきました、一応。

その病気のおかげで、尿検査、血液検査は、3ヶ月に１回してました。
確か染色体などの検査も一度したことがあったので、そういう面では多分正常です。


相談したり、調べたりしても、
「筋トレ」「食べる」「個人差」「痩せてていいな」等で、
筋トレは女なので嫌で、ガツガツ食べることもできなく、病院しかないかと思っています。

病院、どこにかかればいいのか、調べても聞いてもわからないので、教えて下さい。


体系のことでも、本当に絶望的です。

気軽にでもいいので、いろんな人の意見・アドバイス等も聞きたいです。
けど、真剣に知恵を貸してくれたり、アドバイスをしていただけたら、なお嬉しいです。

切実によろしくお願いいたします。

長文、乱文失礼いたしました。

高校1年生(16歳)の女子です。

体系がもはや、痩せすぎ、ガリガリというより、すでに骨で困っています。
身長152cm、33キロです。BMIにして14.28です。


ご飯は気分が落ち込んでることが多く、食欲がでなくて、小食気味です。
けど、ご飯を食べるのは嫌いではありません。
ただ、糖分、塩分に偏りがちな気もします。

両親や身内は標準体型なのですが、兄弟は痩せすぎです。
体質的なものなのでしょうが・・・

小学校のころから細めではありましたが、
成長していくにつれ、身長と体重の比率が・・・；

生活習...続きを読む

Aベストアンサー

数値的には私とほぼ一緒です。

一時、余りに気になるので病院で色々な検査を受けました。
しかし正常も正常、それどころか通常の実年齢より遥かに若いと言う結果でした。
なので、痩せてはいても健康なら良いではないかと、今は開き直っています。

ただ、筋トレと骨密度を増やす体操は毎日続けています。

痩せていると骨密度も低いのでは無いかと言う、勝手な自己判断ですが。
（質問者様も経験がおありだと思いますが、体重が軽いとマジで風に飛ばされたりとかしますよね。その様な時に、骨密度が低かったら骨折等が怖いですから。）

体型も筋トレをやっていると、確かに細いのは細いのですが、俗に言う「細マッチョ」に近づいて、ヒョロヒョロではなくシッカリしたバランスの良い体型になります。
（因みに、筋トレを３ヶ月ほど休んだら、元の只のガリに戻ってしまいました。なので、又再開しました。）

実は私も運動は苦手です。
てか、はっきり言って嫌いです。
だから、ネットで色々検索して、自分なりに出来るものだけをチョイス、それをアレンジして、持続出来る様に工夫してやってます。

食事は余り気にしていません。
食べたい時に食べたい物を食べる。
食べたくない時は、食事時間だからと言って無理して食べない。
自分の身体の要求通り、自然にやってます。

卒業してから環境の変化によっても又変わってくるかも知れないし、病気でない限り余り気にしなくても良い気がします。

数値的には私とほぼ一緒です。

一時、余りに気になるので病院で色々な検査を受けました。
しかし正常も正常、それどころか通常の実年齢より遥かに若いと言う結果でした。
なので、痩せてはいても健康なら良いではないかと、今は開き直っています。

ただ、筋トレと骨密度を増やす体操は毎日続けています。

痩せていると骨密度も低いのでは無いかと言う、勝手な自己判断ですが。
（質問者様も経験がおありだと思いますが、体重が軽いとマジで風に飛ばされたりとかしますよね。その様な時に、骨密度が低...続きを読む

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Q脚太いですか？ 脚と脚間が狭いと言われます。 中1で158で43キロですどのくらい体重を減らすといい

脚太いですか？
脚と脚間が狭いと言われます。
中1で158で43キロですどのくらい体重を減らすといいですか？成長期とか気にしないでください。

Aベストアンサー

少し歩いて筋肉を付けた方がいいです
おしりの筋肉ないですね
姿勢よくストレッチなどを初めて
姿勢が悪くならないように
お皿が少し内側向いていますので
脚は組まないでくださいね

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Q1日800カロリー以下しか摂ってないのですが・・

こんにちは。
ご相談させてください。

20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。

今21歳、１６４ＣＭ、５４．３キロです。
一日だいたい700カロリーくらい摂っています。お茶漬けやささみや豆腐やさつまいもやサラダや卵白です。
20日程で4キロ痩せました、
が

私は論理的には一日に700カロリーしか摂取していないことは少なすぎだと思いますし、こんなのずっとは続かないと思います。
しかし！このカロリー制限で4キロ落としてきたので、この1日のカロリーを保たないと、体が痩せ続けてくれないと思うのです。つまり1000カロリー摂る様になったら体重が戻ってしまうと思います。

これについて、700カロリーってどう思いますか？もっと増やしても、ダイエットになりますでしょうか？
無性に今日お腹が空いてしまい止みません。無性に甘いものが食べたいのです。もうちょっとカロリーを増やしても大丈夫なら何か甘いものが食べたいと思い、ご相談させて頂きました。

Aベストアンサー

まずカロリーが少なすぎます。

カロリーを極端に減らすと短期的には体重を減らせます。
ただしそれはダイエットと言う様な話では無く、体に必要な物まで削っていく行為です。

基本的に極端な食事制限は栄養のバランスを崩し、体調に変化をもたらします。（疲れやすい、頭がぼーっとする等）
そして精神的にも影響がでます。（短気、情緒不安定、強迫観念）


今の状況を見ると、チョットした強迫観念から体がＳＯＳを発している状況と推察できます。

「甘い物が食べたい」は精神的にも肉体的にも、限界に近づいている事を示しているように感じます。
それ以上その様な状態を我慢すれば、今度は「拒食症」や「躁鬱病」になったりする危険が見え隠れしています。


ハッキリ言えば今のカロリー制限は脂肪と同時に筋肉を落としていると思います。
いつか体重が苦労の割に落ちない時が来ると思いますよ。

なので、もう少しカロリーを増やして体重を維持する食事量を探り精神的に負担を掛けないようにし、ウォーキングが出来ない時でも軽い筋トレ（腹筋、背筋、腕立て、スクワット等）程度をする様に心がけて、筋肉量を維持又は増やす様にした方が、リバウンドも少なく健康的かつ部分痩せも出来るので、長期のダイエットにはお勧めです。


ダイエットする方は「体重」ばかりに目を向けるのですが、その体重の落ちた原因を「脂肪が減った」と短絡的に考える人が多くて結局失敗する人を多く見かけます。

体重が減るのは「脂肪」「筋肉」「水分」のどれも減るのです。
そして急激な食事制限は「筋肉」の減りが激しいです。（筋肉が維持出来ないので）

結局「基礎代謝能力」が落ちてダイエットに行き詰まると、「効果が無くなった」と思い普通の食事に戻すのですが、基礎代謝が落ちているから「リバウンド」する訳です。

私から見ればキツイ思いして「痩せにくい体」を作っている様にしか見えないのです。

私がいつもダイエットのアドバイスをする時は「体重にこだわらず体型にこだわれ！」と言うのですが、失敗を繰り返す人は「体重」にこだわり、１ｋｇの増減で一喜一憂しているんですよね。（目に見えるんで仕方ないですけどね）

不健康な４８ｋｇを目指すのか、健康で引き締まった５２ｋｇを目指すのか、どちらの方が自分の考える理想に近いのか、もう少しダイエットする目標を意識した方が良いと思いますよ。

まずカロリーが少なすぎます。

カロリーを極端に減らすと短期的には体重を減らせます。
ただしそれはダイエットと言う様な話では無く、体に必要な物まで削っていく行為です。

基本的に極端な食事制限は栄養のバランスを崩し、体調に変化をもたらします。（疲れやすい、頭がぼーっとする等）
そして精神的にも影響がでます。（短気、情緒不安定、強迫観念）


今の状況を見ると、チョットした強迫観念から体がＳＯＳを発している状況と推察できます。

「甘い物が食べたい」は精神的にも肉体的にも、...続きを読む

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Q切実に短期間で、ガリ痩せになる方法を教えて下さい。

初めまして。
題名の通りです。

私は20代、女で
身長168cm
体重60kg　です。

以前は85kgまでありましたが
バイトしながらも
ほぼ絶食して
6か月程で落としました。


しかし味覚がなくなる、倒れる、などの弊害が出たので
亜鉛を基本としたミネラルの不足を感じ
泣く泣く、普通食に戻すと同時に
サプリメントで補って
現在の体重を維持して1年になろうとしています。


しかし
・・・不謹慎極まりない発言ですが

拒食症の方の写真を見ると
「素敵、きれい、ああなりたい」という
一種の場違いなときめきを覚えるくらい
ガリガリに憧れてしまいます。

あそこまでいかなくても
モデルのように、均整の取れた身体に・・・と切に願います。


目標としては45kｇ以下なのに
全然届かない自分を
傷つける行為にも走ってしまいます。


元来の運動嫌いが災いして
以前の絶食と相まって筋肉が落ち
基礎代謝が落ちていることは自覚しています。

なので筋トレも始めましたが
イマイチ方法があっているか分からず・・・


そして、拒食症の方のように絶食を続けると
脳が委縮、骨がボロボロ
しかも痩せていく順番は
筋肉→骨→脂肪
・・・のようだったことも把握しています。
最悪、死に至る病だということも。


ある程度脂肪もある体が理想的なのは
百も承知です。
私だって、筋肉をつけて健康的にしなやかに・・・と思います。


しかし、物心ついた時からのデブで
劣等感は半端なく
やはりカゲでも「あのこ太いねｗ」と言われていましたし
今でも
まだまだデブで、みんな笑っている気がして

病的にガリガリに痩せないと
満足できないんです。

拒食症のような
・・・特に脚なんか
蹴ったら折れそうなくらいになりたいのです。
脚が特に太くて。


生まれつき骨太で体格がよく
オトコ顔負けの骨格で
肩幅もあるし
普通に痩せても全然健康的で・・・

イライラします。
華奢な女の子を見ては
羨ましいのです。


・・何やらまとまりが無くてすみません。

しかし、本気で、根性出してやります。
多少「無茶かな・・・」という事でも教えてください。

私は本気です。
ガリガリになりたいのです。
できれば短期間で。

お願いします。
このデブを、助けてください。

初めまして。
題名の通りです。

私は20代、女で
身長168cm
体重60kg　です。

以前は85kgまでありましたが
バイトしながらも
ほぼ絶食して
6か月程で落としました。


しかし味覚がなくなる、倒れる、などの弊害が出たので
亜鉛を基本としたミネラルの不足を感じ
泣く泣く、普通食に戻すと同時に
サプリメントで補って
現在の体重を維持して1年になろうとしています。


しかし
・・・不謹慎極まりない発言ですが

拒食症の方の写真を見ると
「素敵、きれい、ああなりたい」という
一種の場違いなときめきを覚え...続きを読む

Aベストアンサー

自分で答えを書いてるじゃないですか。

＞泣く泣く、普通食に戻すと同時に
＞サプリメントで補って
＞現在の体重を維持して1年になろうとしています。

●絶食で６カ月で、２５ｋｇ減量しました。
→完全断食で半年は生き残れません（笑）
カロリーを相当抑えたから痩せた。

●その後、普通食に戻し１年間、体重を維持してます。
→その普通食の量（摂取カロリー）が、消費カロリーとバランスが取れているので
体重が維持できたんです。

つまり現在の摂取カロリーは６０ｋｇを維持するための量です。

普通食の定義がよくわかりませんが、８５ｋｇ時代の食事から見て
普通食と言ってるのだとしたら間違えじゃないですかね？


＞私は本気です。
＞ガリガリになりたいのです。
＞できれば短期間で。


＞ある程度脂肪もある体が理想的なのは百も承知です。
＞私だって、筋肉をつけて健康的にしなやかに・・・と思います。

何に対して「本気」なんでしょうか？
「痩せること」？
「筋肉つけて健康的にしなやかに」？
「それとも短期間で不健康に痩せる事」が本気？

あなたの「本気」はどこに焦点を合わせてるのでしょうか。

前者だったら簡単です。
半年で２５ｋｇ痩せた実績があるじゃないですか？
絶食に近い行為が危険なら普通食（定義がよくわからんが）を削ればいいのです。
何度も言いますが今の食事は体重を６０ｋｇに維持するための食事内容です。
普通食とやらを変えない限り、太ることもなければ痩せることもないでしょう。



で、とりあえず「本気」ということであれば
お金かけましょうよ。教えてgooで素性もよくわからん人にアドバイスを受けるよりも
栄養士にでも相談した方がはるかにいいと思いますよ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたは私とは真逆の体格の持ち主のようです。
確かに人によって生まれ持った「骨格」「体格」は違います。
私は未熟児で生まれたせいか知りませんが、すべてが華奢です。
骨も細いし、手も女性のように小さくスラッとした感じです。

あなたのように骨太骨格となると、限界があると思います。
すべての人間が同じ太さの骨格、体つきではありませんから
それは仕方ないことと思いますよ。

例えて言うならば顔の形が人それぞれ違うのと同じです。
顔の小さい人もいれば、その逆の人もいる。

世の女性全員が、モデルのような体型になれるわけではありません。
胸が小さい女性もいれば、恐ろしく大きい胸を持つ女性もいます。


１６８ｃｍで６０ｋｇ。
骨格を考慮して考えれば、もう十分ではないですか？
やるなら筋トレしたり運動して健康的に美しくなったほうが
「本気」に見えますよ。

自分で答えを書いてるじゃないですか。

＞泣く泣く、普通食に戻すと同時に
＞サプリメントで補って
＞現在の体重を維持して1年になろうとしています。

●絶食で６カ月で、２５ｋｇ減量しました。
→完全断食で半年は生き残れません（笑）
カロリーを相当抑えたから痩せた。

●その後、普通食に戻し１年間、体重を維持してます。
→その普通食の量（摂取カロリー）が、消費カロリーとバランスが取れているので
体重が維持できたんです。

つまり現在の摂取カロリーは６０ｋｇを維持するための量です。

普通食の定義...続きを読む

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Qこの足は細いですか？ 私の住んでいる地域では、学生は皆くるぶし丈の短いソックスを履いています。 皆が

この足は細いですか？


私の住んでいる地域では、学生は皆くるぶし丈の短いソックスを履いています。

皆が履いているから私も履きたい、という思いがありましたが、親が厳しくて履かせてもらえず、中学生時代はふくらはぎまである長いソックスを履いていました。

そして高校生になり、親がやっと皆と同じくるぶし丈のソックスを履くことを許してくれました。

そこで、今日その短いソックスを履いていったのですが、皆から「ガリガリすぎて気持ち悪い」と言われました。

中学生時代の三年間憧れ続けただけあって、言われた時は相当ショックでした。

そこで質問です。
この足は、友達が言うように「見るに耐えないガリガリな足」なのでしょうか。
それとも友達が冗談のつもりで言ったのでしょうか。

回答お願いします。

Aベストアンサー

靴下を履いた状態の方がわかりやすかったかもしれませんね。
足首から下がとても痩せているので、一瞬ガリガリに見えましたが、ふくらはぎあたりは「普通より痩せている」って感じですね。
内側の肉が少ないから友達にはガリガリに見えたのでしょうね。高校生ならぽっちゃりさんが多いから見慣れていないのではないでしょうか。
おかしくはないですよ。
ただ、これ以上は痩せないようにしっかり食べましょうね(^▽^)。

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