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中2男子です。身長を伸ばす方法を教えてください。現在171cm 体重59kg 自分ではタンパク質と亜

締切済

質問者：夜の公園
質問日時：2018/01/10 21:44
回答数：2件

中2男子です。身長を伸ばす方法を教えてください。現在171cm　体重59kg
自分ではタンパク質と亜鉛をしっかりとり睡眠時間を8〜9時間取ろうと頑張っています。他にできることはありますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： sara0817
回答日時：2018/01/10 23:37

中２で171㎝あったら高身長ですね。

ジャンプをするような運動は良いと言われてますよ。
代表的なのはバスケットですが、工夫すれば色々と出来ることがありますよね。

まだまだ伸びますよ。頑張ってくださいね！

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- 件

この回答へのお礼

ありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時：2018/01/11 07:00

No.1

回答者：ゆか姉
回答日時：2018/01/10 22:09

成長ホルモンは２２時から２時に活発に活動するのでその時間はグッスリ寝てください。

もう知ってるよね？

- 1
- 件

この回答へのお礼

はい、スマホ触るのやめます！

お礼日時：2018/01/11 07:00

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