仕事終わりにスポーツジムに通っている人に質問です。 仕事終わりにジムに行き始めたのですが、夜ご飯のタ

仕事終わりにスポーツジムに通っている人に質問です。

仕事終わりにジムに行き始めたのですが、夜ご飯のタイミングを迷っています。昼ご飯を13時くらいに軽く食べて、仕事終わるのが18時なのですが、そこから家に帰ってご飯を食べてからジムに向かうか、直接ジムに向かって帰宅して22〜23時くらいにご飯を食べるかで迷っています。寝るのが24時なので帰ってきてから食べて、食後1,2時間で寝るのはダメな気がするのですが、どうなのでしょうか？？

夜ご飯はジムから帰ってきてから食べてますか？？何時頃に食べて何時に寝ていますか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： hart-beat 回答日時： 2018/01/16 12:31

私も仕事終わるのが同じくらいです

そして、ジムに通っています！

家に帰ってからご飯食べてジムに行ってます！
たまに外で食べてからそのまま行ったりしてますよ

私は食べる時間はできれば19時過ぎで
22時くらいにジムを始めて
24時半くらいとかに家に着きます！

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/01/16 14:35