ストレッチはネットでは痛気持ちいいところまでと書いてありますが、バレエやテコンドーの選手はものすごい

解決済

質問者：まきわら
質問日時：2018/01/19 21:31
回答数：1件

ストレッチはネットでは痛気持ちいいところまでと書いてありますが、バレエやテコンドーの選手はものすごい痛い思いをして結果を出しています。ストレッチで柔らかくなるのにはどちらが本当に効果があるのでしょうか？
ただの知識だけではなく、実際にやって効果が出た人などの意見を聞きたいです。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2018/01/19 22:49

プロの方は先生がついて居ますので

ある程度無理をしても大丈夫です
痛めない程度の所がわかるので

素人さんは痛めることが多いので
注意が必要なので
痛い直前でやめた方がいいと思います

- 0
- 件

通報する

この回答へのお礼

ありがとうございました！
頑張ります！

通報する

お礼日時：2018/01/23 00:36

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

筋トレ・加圧トレーニング筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 1 2022/04/13 14:06
筋トレ・加圧トレーニング筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 3 2022/04/14 11:32
頭痛・腰痛・肩こり最近自分が反り腰だと気づきました。腰が痛く日常生活を振り返ってみると無意識に腰を反って立っていたり 2 2022/12/16 08:52
ダイエット・食事制限 37歳男性175センチ110キロです。ダイエットをしようと思います。右膝に痛みがあり、しゃがんだりす 3 2022/07/27 17:34
頭痛・腰痛・肩こり肩こり、首こりについて。アパレル関係なのですが肩こり首こりがかなり酷く最近は図々や軽いめまい(モヤ 2 2023/08/23 17:20
頭痛・腰痛・肩こり正座の状態から後ろに倒れるストレッチが腰痛に効くと聞いて、片足ずつ伸ばすストレッチをやっているのです 5 2023/05/09 09:48
その他（スポーツ）どうしようもないくらい身体が硬い子供 20年近く様々な子供を見てきました。強烈に身体が硬いお子さん 4 2023/06/14 17:43
マッサージ・整体ストレートネックについてです。 18歳なのですが、ストレートネックによる頭痛が酷く、ゲームやギターを 3 2023/02/11 17:45
頭痛・腰痛・肩こりクラスター頭痛（群発頭痛）を体験された方、又は詳しい方に質問です。 4 2022/10/29 05:47
ストレッチ・体操・エアロビクス身体が硬すぎる。 5 2023/07/15 11:58

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報

ストレッチはネットでは痛気持ちいいところまでと書いてありますが、バレエやテコンドーの選手はものすごい

プロの方は先生がついて居ますので

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング