デブで運動部入ってみるみる痩せて来てるんですが皮とか余ったり肉割れできたりしないでしょうか？ １ヶ月

デブで運動部入ってみるみる痩せて来てるんですが皮とか余ったり肉割れできたりしないでしょうか？
１ヶ月で10キロ近く落ちそうです

No.2 回答者： パイレーツ 回答日時： 2018/05/03 17:37

肉割れは太るときにできます。

痩せるときにはできません。

また、皮が余るというのも、痩せるペースで変わったりはしません。
太っていた期間の長さと太っていたレベルに影響します。
気にしなきゃいけないのは100～120kgレベルで太っている人だけです。
質問者さんはまだ学生だし、太っていた期間が長いとは言えませんので皮はあまりません。

影響が出るとしても、他人よりちょっと皮引っ張ると伸びやすいという程度で、垂れ下ったりなどはしません。

No.1 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/05/03 16:43

運動お疲れ様です。

その心配はもっともですね。それ以上に体調に悪いので、十分に栄養を摂って下さい。なお、脂肪がそれだけ落ちれば見た目にも細くなりますが、短期間での体重変動はほとんどが水分量の変化のため、見た目もあまり変わりません。体重減少の内訳を把握するため、体脂肪率もチェックすることをお勧めします。
　幸運をお祈りします。