現在22歳女で155cm75キロです。 腹痛で腹部エコーをしたら脂肪肝があると言われました。でも肝臓

現在22歳女で155cm75キロです。

腹痛で腹部エコーをしたら脂肪肝があると言われました。でも肝臓数値などは基準値だから腹痛とは関係ないと見てもいいと、、、肥満かストレスから来るもので体重を落とせば脂肪肝無くなると言われたのですが、現在の体重からどのくらい落とせば効果はあるのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： sefp 回答日時： 2018/05/06 17:30

何かその医師の診断内容自体が「？」なんですが・・・

ともあれ、脂肪肝ってけっこうお酒の影響大きいので、
・お酒の絶対量を減らす
・有酸素運動を思っきり増やして、血中脂肪量を減らす
の２通りが理想ではないかと。

ちなみに、おいらもそこそこ酒飲みなんでA(^^;、血液検査のγ-GTP（⇒脂肪肝の数値とほぼ正比例）の量が多いといわれること多いんですが、日々野外を歩き回る機会が多いので、脂肪肝と診断されたことは一度もありませんv(^^)

No.3 回答者： 1paku 回答日時： 2018/05/06 17:38

肝臓は、沈黙の臓器というぐらいですから、よほど悪くならないと痛みは感じません。

とりあえず、その時の腹痛の原因ではないというだけでしょう。

20キロは、落としたいですね。

No.1 回答者： へムレン 回答日時： 2018/05/06 17:30

２０キロ痩せてもいいくらいの体重ではありますよね。