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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ringo_aoringoさん、私もそのテレビ見てました。
確か紅茶の中にしょうがを入れて飲むだけだったと思います。
1日4回、毎食後と入浴前にしょうが入りの紅茶を飲みます。
しょうが入りの紅茶は、普通に入れた紅茶にスプーン1杯のすりおろしたしょうがを入れるだけです。
ただ、しょうがはすりおろしてすぐに成分が減っていくらしいので、飲む寸前に入れるのがいいらしいです。
(すりおろしを冷凍保存でもいいらしい。)
飲みにくいときは、はちみつか黒砂糖を入れるといいです。
このダイエットに効果があるのは、冷え性の人と水太りの人だそうです。
私も今日早速飲んじゃった~。(笑)
効果があるといいね。 お互いがんばろうね!
Chibitenさん早速有り難うございます。
ということで、今朝飲んでみました。気温も暑いせいもあり体が、すぐに熱くなりました。これがいいのかなーと思いながら、続けてみようと思います。
お互いに頑張りましょうね。
No.2
- 回答日時:
テレビで放送したものとは違いますが、
用意する物 紅茶の葉 しょうが ティーポット
ティーポットに1杯分の葉とお湯をいれて3分間蒸らします。
その間にしょうがをすり下ろして、それを濾して小さじ1-3杯をお好みでティーポットに入れます。
初めての時は少な目から始めた方が無難です。
氷を入れてアイスにしても、そのままでも飲めます。
甘さがどうしてもいる人は黒砂糖を適量入れます。
しょうが紅茶は、利尿効果・冷え症改善・発汗作用・体脂肪減少等に効果が有ると言われます
アイスでもいいんですね。これからはそっちの方が飲みやすいかもしれませんね。
温かいのと冷たいほう両方試してみます。
これだけに安心しないで、いろんな方法に取り組んでいきたいな。
有り難うございました。
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