生理って体重が何キロ減ったら止まるとかありますか？仮に1ヶ月で5キロ痩せたら止まります？

生理って体重が何キロ減ったら止まるとかありますか？仮に1ヶ月で5キロ痩せたら止まります？

質問者からの補足コメント

• 152センチ45キロです。以前ダイエットして40切ったら止まったのでやはり40以下はダメですよね？

    補足日時：2018/07/24 00:30

No.4 回答者： ごてん 回答日時： 2018/07/27 23:32

栄養失調にまでなったら不順か最悪止まるかもしれません。

一ヶ月に五キロは凄いですね、、。ダイエットなら無理は禁物ですよ。

No.3 回答者： 643 回答日時： 2018/07/24 08:01

止まらないと思います。

私の場合４か月で５キロ落としましたが、遅れてきました。
でも、減量とは関係ないかもしれません。

No.2 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2018/07/24 00:20

体重ではなく体脂肪率です。

体脂肪率15％前後で止まると言われています。

5キロ痩せても体脂肪率が15％より減らなければ生理は止まりません。

体重って何か知っていますよね？
体重とは、筋肉量、脂肪量、水分量、骨量、内臓、皮膚や髪などの総重量の事です。

例えば私でもこの時期に8kmランニングすれば体重が2キロ減ります。
それは汗をかくからです。
つまり水分量が2L分減ったからです。

おおまかな目安として身長に対する最低体重もあります。
身長がわからないので何とも言えません。

No.1 回答者： 3代目LOVE 回答日時： 2018/07/24 00:16

失礼かもしれませんが元の体重にもよるんじゃないかな。

体重が70kgの5kgと
50kgの5kgでは身体の負担が全然違います。
脂質や淡水化を減らしタンパク質はきちんと取り運動してとか、減量方法にもよりますし。