高校1年女子バスケ部。 わたしはディフェンスが苦手ですぐ抜かれてしまいます。 わたしは正直言って、足

高校1年女子バスケ部。
わたしはディフェンスが苦手ですぐ抜かれてしまいます。
わたしは正直言って、足は速い方です。
脚力も人よりはある方だと思います。
ディフェンスフットワークの練習のときも別に遅いわけではありません。
なのになんで抜かれてしまうのでしょうか。

No.5 回答者： DOES大好き 回答日時： 2018/08/02 00:18

あなた、足腰沈めてかまえてみ。

ついて行こうとして立ってると、こいつ抜けるって縦に動いてくる。それに追いつこうとする、また抜かれる。
一回構えて、抜いてみろっていう姿勢にして、辛いけど2、3回スライドで守り通せば相手はこいつ抜けねぇって諦める

No.4 回答者： Orelo 回答日時： 2018/07/31 11:14

フェイントにひっかかる。

次の動きが読まれやすい。
相手がどう動くか想像力が足りない。

複合的なものだろうけども。

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2018/07/29 23:59

まだ一年生だからです。

高校バスケを、なめている程スゴイ選手、なのかい?

No.2 回答者： mnみにぶた 回答日時： 2018/07/29 19:18

予測です。

相手が何を考えて
どうゆうプレーをするか、
だから次に動くのは
どっちの足か。
何も考えずにただ
ついていくだけじゃ抜かれます。
頭の中で考えて
予測を立てることが大事だと
思います 。

No.1 回答者： インパルムスメ2 回答日時： 2018/07/29 06:02

ストロングサイドとウィークサイドを意識してdef．してますか？また、体の重心をどこに置いているのかでも一瞬の動きにズレがあれば抜かれます。

受身でなく1対1を攻撃的に捉えて抜かれないサイドで勝負することが基本です。