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夜21時などから、ホットヨガを受けて水分たくさんとってお風呂入ってすぐ寝ても大丈夫ですか？

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質問者：せな.
質問日時：2018/09/02 23:08
回答数：3件

夜21時などから、ホットヨガを受けて水分たくさんとってお風呂入ってすぐ寝ても大丈夫ですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

No.3ベストアンサー

回答者： youcanchan
回答日時：2018/09/03 03:54

別に大丈夫ですけど。

できればもう少し早い時間が良いでしょうね。

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No.2

回答者： Alfrex-jp
回答日時：2018/09/03 00:05

特にダメではありませんが、快眠のためには程よく体温を下げることが必要ですので、できればお風呂に入ってから寝るまでにはある程度（できれば一時間くらい）時間を取ったほうがいいです。

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No.1

回答者：スリープ
回答日時：2018/09/02 23:58

ＯＫＯＫ

美容と健康のために早く寝ましょう

＞
質問者：せな.
質問日時：2018/09/02 23:08

でも、質問してるのは２３時だよ

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