１週間で見た目からして10キロ分痩せることって可能でしょうか？ 見た目的に痩せたいです。 (ダイエッ

１週間で見た目からして10キロ分痩せることって可能でしょうか？
見た目的に痩せたいです。
(ダイエットは過激なのはダメだとかの指摘はいりません！)

今164センチ60キロで、大学生20女です。

No.1 ベストアンサー 回答者： _Already_ 回答日時： 2018/09/20 01:03

可能だと思います。

かなりショックな出来事があると、一気にゲッソリと痩せる人がいます。

No.5 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/09/20 07:25

顔だけなら、特殊メークでもして、見た目にゲッソリするという手はあるかもしれません。

　体が痩せる（=細くなる）には脂肪を落とすのが基本ですが、これは絶食しても運動しても無理です。脂肪10kgはフルマラソン30回分です。しかも体が抵抗して筋肉を先に消費するので、見た目はあまり変わらず、体脂肪率はかえって上がる恐れが大きいです。
　短期間での体重変動はほとんどが水分量の変化で、見た目は変わりませんし、水分補給すれば元に戻ります。一生でも続けられる生活習慣（食事、運動など）の改善に息長く取り組んで下さい。
　幸運をお祈りします。

No.4 回答者： いなごろう 回答日時： 2018/09/20 06:37

１日10000kcalの運動でカロリー消費すれば、一週間で10kgやせることが出来るかも。

YouTubeとかでダイエットの為のダンス動画良くあるよね。
超ハードですが、、、。
老けそうだけど、、、。

No.3 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2018/09/20 01:31

１週間で10キロなんて

まずムリな話です
他人が見た目の変化に気付くのは
5キロと言われてます
目的わかりませんが…
ゲッソリしたいなら、
食べない寝ない
健康は保証できません

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/09/20 01:06

不眠不休不食でいけば、かなりげっそりすると思います。

（実際にこれでやつれた人を見たことがあります）
ただし健康は保証しません。