嫌なことを思い出したとき、それを忘れる自分なりの方法を教えてください。

嫌なことを思い出したとき、それを忘れる自分なりの方法を教えてください。

No.1 回答者： 哀しき音色 回答日時： 2018/09/24 00:22

ノートに書きます。

気が済むまで書いて、気持ちを吐き出しますと落ち着きます。

No.2 ベストアンサー 回答者： kakibesuto 回答日時： 2018/09/24 00:28

そのことについて、ひたすら考えて自分なりに結論付けて納得する。

忘れるというか良い方向に考えて気にならないようにする感じかな。

一時的に忘れることは出来るが、嫌な思い出というものは一生忘れることは無い。

この回答へのお礼

皆さんありがとうございました(^-^)

お礼日時：2018/09/30 15:44