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最近っていうか…もう結構前からなんですけど夜の食べるお菓子の量が増えてきまして…すぐ、お腹が空いちゃ

締切済

質問者：ウィンク
質問日時：2018/10/30 07:33
回答数：2件

最近っていうか…もう結構前からなんですけど夜の食べるお菓子の量が増えてきまして…すぐ、お腹が空いちゃうのですどうしたらいいですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1

回答者：あかあおきい
回答日時：2018/10/30 07:50

食べる物をかえては、

こんにゃくゼリーとか

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No.2

回答者： teatime315
回答日時：2018/10/30 08:57

夕飯の量を増やすか、夜食を軽く摂ってはいかが？

胃に優しい具沢山雑炊とか、ホットミルクとか飲み物でもいいし。

お菓子はお腹にたまらないので、もっとしっかり食べたほうが空腹は落ち着きますよ。

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