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ひょろひょろなので下半身鍛えたいです。おすすめの下半身トレーニング教えてください。

締切済

質問者：細身ノッポ
質問日時：2018/11/09 22:04
回答数：3件

ひょろひょろなので下半身鍛えたいです。
おすすめの下半身トレーニング教えてください。

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回答 (3件)

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No.3

回答者：おとんぼ
回答日時：2018/11/09 22:32

四股踏み、摺り足

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No.2

回答者：くんこば
回答日時：2018/11/09 22:32

階段使っての踏み台昇降運動

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No.1

回答者：む_つ_み
回答日時：2018/11/09 22:23

走る

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