ランニングやってるんですが、足に筋肉がつきません。元々筋肉が付きづらいのが原因でしょうか？

ランニングやってるんですが、足に筋肉がつきません。元々筋肉が付きづらいのが原因でしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： タンぽぽ 回答日時： 2020/07/21 20:43

筋肉付きにくい人っているよねー。

でも、今回はランニングだからじゃない？
長距離マラソン選手と、短距離選手じゃ筋肉違うし。

瞬発力の筋肉じゃなくて、あなたは持久力の筋肉鍛えてるんだから、筋肉がガツガツ付かなくても普通かなと思います。

筋肉付けたいなら、筋肉つくトレーニングしないと…

この回答へのお礼

回答ありがとうございました！

お礼日時：2020/07/21 20:45

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2020/07/21 20:33

運動不足

この回答へのお礼

それは無いと思いますよ

お礼日時：2020/07/21 20:34

No.1 回答者： すもももももももももも 回答日時： 2020/07/21 20:27

そうでしょう。

この回答へのお礼

不利ですよねー

お礼日時：2020/07/21 20:28