もう頑張れない

閲覧ありがとうございます。

今月中旬くらいから、なんとなく離人症状のような状態がひどくなりました。
きっかけもなんとなくわかっているのですが、友達に話してもカウンセラーらしきひとに話しても、ひとは離れていくか、カウンセラーには責められるだけです。
(昔カウンセラーに「あなたと話してるとテンションが落ちるのよね」と言われて以来、カウンセリングが苦手です)
家にも会社にもプライベートにも居場所がない…。

そしてたまになるのですが、
ある期間の記憶がばっさりなくなります。
直近の記憶は覚えています。

うまく書けないのですが(この上手く書けないところがはたからみたら病んでるのですが)
何度も嫌がらせをされているうちに、
「え、私悪いの？」
という、犯罪者になったような気持ちになります。

とりあえず自分を中庸に持っていくにはどうしたらよいでしょうか？

ご回答よろしくお願いいたします。

No.3 回答者： horita 回答日時： 2018/11/27 16:13

記憶が無くなるのは、解離性障害ですか。

何か怖いことでも経験したのでしょうか。
そのカウンセラーは、最低ですね。
まともなカウンセラーは、そんなこと言わないよ。
大体、あなたと話していると、テンション下がるなんて、
バカじゃないの、その人。
信じられない。人を責める人なんて信じられない。
まともなカウンセラーじゃないよ。
他の人につけば大丈夫。
そんなひどいの、めったにいないし。
かなりストレスが大きいようなので、自分の気持ちを吐き出しましょう。
カウンセラーについて自分の気持ちを話しましょう。
すると、徐々に気持ちが軽くなるよ。
落ち着いてくるし、元気も出てくる。
大丈夫だよ、諦めないでね。
早く元気になることを祈っているね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今日は会社を早退してしまいました。
普段の私ならこんなことはないですが、
寝て治るかといったら別問題で、
解離性障害？が起こると私もしんどいのです。
普通のひとならさっさと職場変えたりプライベートでも距離を置いたりするのでしょうけど、私はそれが出来ないのです。
リスカが大好きな質問者さまがいましたが、私は本当に死ににいくので。

お礼日時：2018/11/27 16:27

No.2 回答者： riki1022 回答日時： 2018/11/27 08:43

私もNo1の方と同じ、

このカウンセリング・・・おかしいと思います。
このカウンセラー・・・仕事してないですよね。(ー_ー;)
ボランティアでもこれはないなぁ！(￣-￣)ゞ

ヘルパー時代に、カウンセラーがわりの状況になったことありますけど。
入浴介助中に介護しながらただただ聞いてました。
ご本人からしたら、言葉にすることで冷静に整理、
向き合うためだったようで、話し終わると何か
区切りをつけられたようにスッキリとした顔をされてました。

資格こそないのですが、言葉にするのが大事で、
カウンセラーの感想って必要なのかな？って、思うのです。

あなた自身に認知に不安を感じておられるのであれば、
介護事業所でも話を聞いて貰えると思うのです。

気持ちが疲弊している今、辛い状況とは思いますが、
再度、相談してみて❗
ここへ投稿ができておいでです。
大丈夫、あなたならできます。
一歩踏み出して見ませんか？

不安解消のおまじない、ティースプーン１杯のお塩を持っていて❗
お相撲さんもお清めにお塩を撒くんですもの。

おう応援しておりますp(^-^)q

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
カテゴリーが何故か「認知症」になってしまったのですが、当てはまるものがなくそのままになってしまい、すみません。
一応「お年寄り」ではないです(^^;

カウンセラーのかたは病院常駐の(認知療法は保険適用)かたで、その辺のカウンセリングルームではないです。

私が今回気にしているのは、
質問文に書きました登場人物とのやりとりが「密室」で行われたもので、若干狭所恐怖症気味です。
なんか言われるかな…？という状態だったらICレコーダーとか持っていきますが、
気を抜くと突然嫌なことを言われます。

お礼日時：2018/11/27 08:53

No.1 回答者： 2080219 回答日時： 2018/11/27 06:56

こんにちは。

カウンセラーは精神科医の補助的な職業ですので、投薬治療との併用が必須です。
あなたは以前、素人でも口にしないようなことをカウンセラーから言われたそうですが、
それは一時期、そうした職業を増やすために国が資格取得を緩和した時期の弊害です。
本来適正のない人物までカウンセラーを行えるようになってしまい、あなたのような犠牲が多く出ています。

私達が『心』と呼ぶものは、脳の活動のことです。
様々な要因で不調になるものですので、他の障害や病気のようにお薬による治療が必要です。

心療内科や精神科に通い、リラックスできるお薬を処方してもらってくださいね。
そして、医師の判断なく服用をやめることのないように気をつけてください。
脳に直接作用するお薬を突然やめますと、副作用だけが残り余計に悪化してしまいます。

もし、心療内科や精神科に通うことがどうしても難しいなら、普通の内科に通ってください。
ストレスで苛立ったり眠れなかったりすると話せば、安定剤を処方してもらえます。
意外と知られていませんが、内科の治療でも安定剤は必須ですので処方箋を書いてもらえるからです。

努力や根性は、お薬を飲んでからにしましょう。
今のあなたに、これ以上の負荷は重たすぎるからです。

お大事になさってくださいね(^_^)

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
かかりつけの内科はあるのですが、私の住んでいる自治体がレセプトの点数が厳しいらしく、あまり安定剤を出すと薬局と役所から病院に連絡がいくらしく、私は組合保険ですがほかにもそういう患者さんはいて、先生の自腹診療になるそうです…。
そういうのを聞くとなかなか「くすりください」とはいえないです。

お礼日時：2018/11/27 07:14