昔から自分自身にイライラすると、1人で怒ったり自傷行為をしてしまいます(頭叩くなど) 親の前でも自分

昔から自分自身にイライラすると、1人で怒ったり自傷行為をしてしまいます(頭叩くなど)

親の前でも自分にイライラして、機嫌悪くなったりして「楽しかったのが台無し」と言われて、精神的に追い詰められると周りの人のこと考えられなくなります。

忘れ物した時も自分にイライラして1人でキレたりして頭叩いたり、弱音吐いたり自分の気持ちを言ったりしています。

死にたいです、頭かち割りたいです自分は雰囲気悪くしたいというつもりもないのに、己の感情を優先してしまって酷い事を言ってしまうみたいです。

どうしたら自分の体がボロボロになりますか？



精神病院に行っても治らないですよね

No.3 回答者： greentea_banana 回答日時： 2025/04/09 23:23

なんでイライラするのか分析してみるといいかもですね、

なんか対策立てられるかも…？

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2025/04/09 14:57

手塚治虫など昔の漫画にはよく「あーボクのバカバカ」と頭をポカスカ叩く表現がありました。

あれ自傷なんですかね。
すごくありきたりな自分をいさめる行為だと思いますよ（ちょっと古臭い）

No.1 回答者： sugi1 回答日時： 2025/04/09 14:28

そうかもしれないですが、

年齢がわからないですが、18歳以上なら
大人の発達障害を、検査診断できる 精神病院などで検査等して、
そうなら、精神障害者福祉手帳など申請

原因がわかれば、医師に対処法やまわりに対処してもらう

ストレスをためないようになにか、すきなことするなどしたほうがいいとはおもう