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高校1年女子です。 朝ごはん。白湯 おにぎり 昼ごはん。普通に食べる 夜ごはん。普通に食べる お菓子

締切済

  • 質問者：ずうずう
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

高校1年女子です。

朝ごはん。白湯 おにぎり
昼ごはん。普通に食べる
夜ごはん。普通に食べる

お菓子もジュースも禁止でお風呂上がりに筋トレを
少ししようとしています。

痩せると思いますでしょうか。
不足な点があったら教えて欲しいです。

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A 回答 (1件)

No.1

カロリーは低いけど、おにぎりだけだと糖尿病になりやすいからサラダを先に食べると良いですよ

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