チューイング(噛み吐き)について。

ダイエットをしているものです。

ダイエット中、おなかがすいて仕方ない時にはチューイングしているのですが、これはカロリー摂取になるのですか??


あと、チューイングにはどんな食材が最適なのですか??


忠告はいりません。
いろいろ、もうわかっています。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#157864 回答日時： 2012/07/17 16:30

お白湯を噛んで飲んだらお腹が空きません。

飴や梅干など、糖分塩分のあるものを口に入れてたら落ち着くと思いますよ。

No.2 回答者： lossinquantity 回答日時： 2012/07/17 22:35

禁煙すると太りやすいのも

あなたのようにチューイングすると太りやすいのも
当然わかっていますから、言わなくてもいいですよね？