ダイエットで水はいっぱい飲んだ方がいいんですか？ダイエット

ダイエットで水はいっぱい飲んだ方がいいんですか？ダイエット

No.6 回答者： 有栖川美琴 回答日時： 2017/12/11 23:17

水より野菜ジュース

No.5 回答者： ふえふえなり。 回答日時： 2017/12/11 17:37

白湯をちょびちょび飲む。

☞むくみにくいです。温かいから、代謝も上がる！

No.4 回答者： zoozoo85 回答日時： 2017/12/09 13:56

新陳代謝が上がるので悪くはないですね

No.3 回答者： doll2007 回答日時： 2017/12/07 12:05

人と場合による。

やたらに大食いだった人が、空腹をまぎらわすために一時的にだとかならいいと思う。
脳が喉が渇いているのをお腹が空いているのとカン違いしているケースもあるし。

暑いところで激しい運動しているなら、脱水症にならないように水分の補給は必須。

ただし、むやみに飲みすぎると体を冷やして代謝が落ちるから逆効果。

温かいお茶を必要量のほうがいいな。

No.2 回答者： 。友。 回答日時： 2017/12/06 20:04

反対に水太りしちゃいますよ。

１回スポーツジムで運動したら２キロ減りました

スポーツ選手の整体してる
従兄弟に聞いたら
「姉ちゃんそれ水太りやわ」と言われました(-_-;)

No.1 回答者： たっけー03 回答日時： 2017/12/06 19:31

太ってる人を観察してると水ばっかり飲んでる