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いまダイエットをしてるのですが正直どんなダイエットが一番効果あるかわかんないくてやる気がおきません,

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  • 質問者：ナカノ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

いまダイエットをしてるのですが正直どんなダイエットが一番効果あるかわかんないくてやる気がおきません,(笑)全身痩せするダイエットってなんですか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

エステでとりあえずは代謝を上げるように言われたので私は飲み物は白湯を飲むようにしています。



身体を冷さないように腹巻なども代謝を上げるのに言いみたいです (。-`ω´-)
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この回答へのお礼

ありがとうございます！参考にします！

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お礼日時：2017/12/02 21:31

No.2

  • 回答者： zoozoo85
  • 回答日時：

基礎代謝をよくすることが肝心ですよね


全身運動ならプールで泳ぐといいです。
クロールより平泳ぎの方がカロリー消費は多いみたいです(^_−)−☆
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