本当に体（ダイエット）に良いのは「緑茶orウーロン茶」？

コレステロールを下げる緑茶、体脂肪を下げるウーロン茶などなど。健康茶が出回っていますが、本当に体に良いのは緑茶とウーロン茶のどちらなのでしょうか？（杜仲茶とかもありますが二つに絞ります）
以前、何かの番組で食前にウーロン茶を飲むより緑茶の方が良い。むしろウーロン茶だと太る。と紹介されていた気がするのです。そういうのを見たり聞いたりするとどっちなんだ？ってカンジです。。
ご回答お願いします。ちなみに私は緑茶派です♪

No.4 回答者： noname#24992 回答日時： 2006/10/17 00:28

婦人科、胃腸科、消化器科、内科と色々なところで聞いた話です。

体にいい水分。
それは「水」
医師いわく、味のついて無い水が一番。

水分は色々なものから摂れますが、基本は水。
それも常温。

でも、歯科、耳鼻咽頭科医師は言っています。
お茶でうがいをするといいよ。

私は水にしました。（出されれば他のものも飲みますが自身では水）

No.3 回答者： psyfo 回答日時： 2006/10/16 17:58

どのスポーツドリンクが痩せやすいですか？といっているようなものです。

確実に効果があるのは運動です。たとえ、お茶に効果があるとしても
運動と比べたらウン百、ウン千分の1あるかないかです。

私は煎茶派です。単に煎茶が好きなだけです。
ペットの中身は自宅で淹れてきたものを外に持っていってます。

No.2 回答者： simakawa 回答日時： 2006/10/16 09:58

いずれもダイエットには関係しないと思います．体に必要な水分は1日2Lといわれています．食事からも500mLは摂れますのでその差分を

水なりで水分補給をすれば万全です．

No.1 回答者： saori3061 回答日時： 2006/10/15 22:53

こんにちは。

私はダイエットおたくです（＾－＾）
最近、雑誌でみたのですが「お茶」には「カフェイン」がいっぱい含まれてますよね？その「カフェイン」がどうやら体を冷やすらしく「むくみ」を考えるとよくないそうです。あと、病院などでも「お茶」より「水」がいいと言っています。なので「ウーロン」「緑茶」より「水」がいいみたいです。私も「お茶党」でしたが最近は「水党」にかえました。