夜寝て、夜中の3時に起きてアイスボックス食べたら太りますか。普段の食事は本当に少ないです。 食べる前

夜寝て、夜中の3時に起きてアイスボックス食べたら太りますか。普段の食事は本当に少ないです。
食べる前か後に白湯でも飲もうかと思ってます

No.3 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/08/13 14:33

その後再び寝る場合には糖代謝が正常に行われない可能性はあるので、内臓脂肪燃焼や浮腫み対策をする方が良いとはおもいます。

No.2 回答者： doll2007 回答日時： 2022/08/12 19:58

https://www.morinaga.co.jp/ice/icebox/

↑　これでしょう。


[ １カップ　当たり ]
エネルギー:１５ｋｃａｌ
たんぱく質:０ｇ
脂質:０ｇ
炭水化物:３．７ｇ
食塩相当量:０．２ｇ
ビタミンC:４０ｍｇ

カロリーは少ないし炭水化物もわずか。
太りませんよ。

ただし、甘さで更に甘いものが欲しくなることもあるので要注意。

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/08/12 17:23

それくらいなら太りませんね