便秘の対策を考えてください。

便秘の対策を考えてください。

No.5 回答者： something2013 回答日時： 2019/03/27 19:43

「ごぼう茶」を飲むといいですよ。

市販のやつを購入して、効果があったら、自分で作ればいい。

作り方は「ユーチューブ」にいくらでも載っています。

手間はかかりますが、市販のやつは、バカ高いので。

麦茶のように、ケースに入れて、冷蔵庫に保存。

アンチエイジングの効果もあるそうですよ。

No.4 回答者： pfr6 回答日時： 2019/03/22 13:36

寝起きに冷たい水をコップ一杯一気に飲む

大腸を右から左にモミモミ

食べ物は食べ合わせが悪いと便秘になりますよ

No.3 回答者： キャラウェイシード 回答日時： 2019/03/21 22:38

ヨーグルト、納豆、みそ、漬物など発酵食品を食べ続けること。

継続は力なり。

No.2 回答者： GOOODZILLA 回答日時： 2019/03/21 21:12

＞便秘の対策

そりゃ便秘解消が一番でしょうけど現実的にそう理想的にはいかないでしょうね
個人差もあることだし「ただ１つの正答」なんかありませんケースバイケース

１つには「うまく付き合う」のも１つの対策 便秘っても数日たてばある程度出るんでしょ書いてないけど
それ以上に「ぜんぜん出てない」なら危険ですよ腸内にウンコ溜まりまくって腹から膨張し死に至った
という解剖写真を見たことありますそういう人が実在します

No.1 回答者： かわごえ 回答日時： 2019/03/21 21:01

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