思い通りに行かなくてイライラした時の対処法をガチで教えてください

思い通りに行かなくてイライラした時の対処法をガチで教えてください

No.5 回答者： happystory1 回答日時： 2019/04/05 21:15

無駄にイライラするより、思い通りに行かなかった原因を分析し、問題を除去することに集中した方がいいと理解してください。

No.4 回答者： ronkun1120 回答日時： 2019/04/05 20:55

自分の心と向き合う。

No.3 回答者： Manoatwice 回答日時： 2019/04/01 22:03

イライラを抑える方法のことを聞いておられるのですか。

それなら
・枕に向かって大声で叫ぶ
・泣く(スッキリします)
・何かに没頭する

とかですかね…

No.2 回答者： horita 回答日時： 2019/04/01 21:44

相手に期待しない。

相手には相手なりの考えがある。
あなたの思い通りには、行くはずもない。
そう考えていると、あまりイライラしない。

No.1 回答者： かわごえ 回答日時： 2019/04/01 21:38

次の作戦を練る。

反省と改善と実行の繰り返しですよ