ネガティブ思考が止まらない時どーすればいいですか???

ネガティブ思考が止まらない時どーすればいいですか???

No.6 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2019/05/28 22:41

ネガティブ思考であろうがポジティブ思考であろうが、なるようにしかならないので考え方をチョット変えて「なる様になる、心配するな」と

言う方向にする。
チョットでも上手く行ったり良い事が有ったなら、その喜びを糧にしましょう。
大きな幸せは小さな幸せの積み重ね。
せっかく一休禅師（一休さん）が「なる様になる、心配するな」と言っているのだから、前を向きましょう。

No.8 回答者： yuvjhb 回答日時： 2019/05/29 19:19

現に恵まれている部分、恵まれていたなと感じる部分を積極的に考えることですかね。

No.7 回答者： chatnoirrr 回答日時： 2019/05/28 23:34

無理にポジティブになろうとせず、とことんネガティブになり泣きたい時は泣き、自分の気持に合った暗めの音楽を聴いていると落ち着きます。

No.5 回答者： 噛めんサイダー 回答日時： 2019/05/28 22:20

ポジティブ思考にすれば良い

No.4 回答者： Rita-Ora 回答日時： 2019/05/28 22:18

好きな音楽を聴きます♪

No.3 回答者： 510322 回答日時： 2019/05/28 22:12

どーすれば？

もう止まらないところ迄何もしない。
止まったところは、恐らくネガティブの果てで、どん底だと
思います。
そうなれば、もうポジティブになるしかなりませんからね。
なので、とことんネガティブになり、とことん落ち込んでみてください。
そうなれば、もう前向きになるしかありませんからね。

No.2 回答者： User20103 回答日時： 2019/05/28 22:12

寝る。

No.1 回答者： nono59 回答日時： 2019/05/28 22:11

明るいうちならジムで運動。

ひたすら体を苛め抜いて、体の辛さが心の辛さを飲み込むようにする。

夜ならば風呂に入ってサッサと寝る。