ダイエットについて。

ダイエットを始めて1ヵ月ぐらい経ちます。
食事制限はもちろんのこと、週2～3回はジムに行き運動をしています。

年齢がアラサーのせいか昔に比べて代謝が落ちたのか、なかなか体重を落とすのが難しくなってきています(:_;)

今は3㎏の減量に成功しました！
でももっと体重を落とすことが夏までの目標です！

会社で付き合いの会食や飲み会なども1ヵ月の中で数回ありますが、そのたびにいつも我慢しているせいか目の前の食べ物に手を出してしまいます。。

自分の意志の弱さに反省です。。。

そこでダイエットサプリを試そうと思っていますが、おススメのサプリや漢方などがあればご教授願いたいと思っています！体験談などでもかまいません！

よろしくお願いします。

No.2 回答者： windwald 回答日時： 2019/06/08 19:10

>おススメのサプリや漢方などがあれば

そのようなものに絶対に手を出さないようにすることを強くお勧めします。

「ダイエットサプリ」などを始め美容と健康を謳った食品というものは基本的に詐欺です。
そんなものを買い求めていたら痩せるのは体ではなく財布だけです。
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1807/01/n …
(ねとらぼ記事　『常識的に考えて溶ける訳ないでしょ」　“焼き鳥とビールが水になる”痩せサプリ、販売会社が効能ないと認める』)
http://www.foocom.net/fs/uneyama/2513/
(foocom.net記事　『詐欺的「健康食品」「サプリメント」への対応』)
foocomは科学的根拠に基づく食情報を提供する消費者団体です。

「ダイエット」とは「食事に関する決めごと」という意味です。
痩せるためにダイエットをするのはありですが、ダイエットの中身に運動をすることは含まれません。

「サプリ」とはサプリメントの略で補給物資などの意味。ここでは「栄養補助食品」のことです。
決してなにか特別な効き目があるようなものではありません。もしそうならそれは医薬品として規制を受けてしかるべきです。