天使と悪魔選手権

高重量低回数の日と低重量高回数の日作った方がいいですか？

締切済

  • 質問者：やゆそゆか
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

高重量低回数の日と低重量高回数の日作った方がいいですか？

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A 回答 (1件)

No.1

良いです、オリンピック選手もインターバルや、強弱つけてます

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