No.4
- 回答日時:
続けるなら、脊椎の周りの筋肉をコントロールする。
物を持つ時に脊椎の事を考えて、幅の広いベルトを強めに締めてとかを痛みが無くてもする。脊椎の周りの筋肉を痛みのない時に鍛える。この様な事が出来ないのなら、転職が良いのでは。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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