バレーボール部です。昨日練習試合だったんですが、試合中にコート内で転んで左足の膝に大きな青あざができ

バレーボール部です。昨日練習試合だったんですが、試合中にコート内で転んで左足の膝に大きな青あざができてしまいました。
今に関しては膝を地面につけるだけでも痛いです。
早く治るようにするにはどうすればいいですか?

No.7 回答者： awacosumosu 回答日時： 2019/11/08 23:15

簡単です無理して足を使わないこと、骨折などしていなければ、シップなど貼

足に負担をかけなければ自然と早く回復しますよ、日にちが薬です、どんなに焦ってもそんなに簡単には治りません、焦って足に負担をかければ治るのが遅くなるだけ。

No.6 回答者： マロくん 回答日時： 2019/11/04 16:20

膝の痛みにはテイクラックのRerakkunという商品が効きますよ。

シダレトバとクリプトレピスという植物が血流を良くし、硬くなってしまった、膝まわりの筋肉や腱を柔らかくしたあと、炎症を鎮めて改善してくれます。１～２ヶ月くらいで良くなる人もいますので、一度試してみる価値はあると思いますよ。テイクラックで検索してみてください。

No.5 回答者： 小倉北区 回答日時： 2019/10/30 14:23

その内治る

No.4 回答者： スリープ 回答日時： 2019/10/29 00:57

早く寝る

テストで100点取る

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2019/10/29 00:16

ラグビー経験者ですが、内出血は、自然に治るのを、待つだけです。

青あざも、真剣にスポーツをやっている人間の、勲章ですよ。

No.2 回答者： AVENGER 回答日時： 2019/10/28 20:14

なぜ整形外科を受診しないのだろう。

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2019/10/28 19:52

とりあえず ”冷やす”。

熱を持っていないなら ”温める”。