単二電池

下半身の脂肪を落としたいのと、腹筋、胸筋を鍛えたいのですがどういうメニューがいいのでしょうか。
ダンベルと、プッシュアップバー、パワーボール、縄跳びが、あります

A 回答 (1件)

食べない❗

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