黒歴史を何度も思い出してしまって苦しいです 誰しもそのようなことはあると思うのですが、私は尋常ではな

黒歴史を何度も思い出してしまって苦しいです
誰しもそのようなことはあると思うのですが、私は尋常ではないくらい頻繁に思い出しては恥ずかしくて死にたくなります、本当に辛いです
しかも自分の黒歴史たちは他人からしたら本当に些細な事だということは自分でも分かってます
これは病気ですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： UーJ 回答日時： 2020/01/06 19:10

些細な事だと思うならわざわざ思い出さなければいい。

それより今日の事、これからの事を考えればいい。

過去を悔やんでもどうしようもない。
大事なのは『これからどうしたいか』ですよ。

過去の失敗は未来に活かすだけ。
これからの方が長いのだから。