就職時刻について 皆さんは、何時に就寝されていますか？ 帰宅時間が21時→食事を作る→食事を摂る→少

就職時刻について

皆さんは、何時に就寝されていますか？

帰宅時間が21時→食事を作る→食事を摂る→少し休憩→お風呂→髪を乾かす→をすると結構遅くなっていつも睡眠不足気味で、平均的に何時頃休まれているのか伺いたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2020/01/19 00:15

大体１２時過ぎから１時前くらいですかね。

やはり１時を過ぎると次の日の朝がつらくなります。最低でも６時間は寝たいので。（朝は６時５０分くらいに起きます。）
休みの日はもう少し遅く寝ますが・・・。(^_^;)

No.2 回答者： ハーパー12年 回答日時： 2020/01/19 00:34

前に仕事掛け持ちでしてた時は、

3時頃ねて、朝6時におきてました。

7時半には、職場
19時半頃終わって20時帰宅
シャワー、メイク、着替えして
21時出勤
夜中1時か2時まで働く
その後帰って3時頃寝る。。。みたいなのを毎日くりかえしてました。