僕はあぐらをかきながら、上半身を前に倒す状態が非常に心地よくて、ベットの上でその姿勢のまま寝落ちをし

僕はあぐらをかきながら、上半身を前に倒す状態が非常に心地よくて、ベットの上でその姿勢のまま寝落ちをしてしまうことがよくあります。
これは良くないことでしょうか？


そもそも、このくせは昔拳法をやっていて、その時の準備運動の一環として足の裏と足の裏を合わせ、その足を自分側へ寄せ、前に倒れるというものを毎週、何年も続けた結果だと思います

因みに余裕で足の裏で頭をかけちゃったりもしますw

僕自身猫背でも無ければ、坂の多い所を3時間ぶっ通しで歩いても問題ない程度には健康です

ですが、あの姿勢で寝ていた所を家族に見られ、それは不健康なんじゃないかと言われてしまいました

そうなのかな？と思い自分で調べてみたのですが、僕の実力不足でしょう、答えは見つかりませんでした


一定知識のある方、お暇な時で結構です、教えて下さると有難いです
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： やんぼ 回答日時： 2020/03/13 22:17

腹部の圧が上がって、内臓が圧迫されます。

内臓の血行が悪くなるのでやめた方がいいですよ。

腰部の筋をストレッチしているが、腰椎の椎体の前だけに圧が集中しているので、まっすぐ寝て休んで下さい。