No.1ベストアンサー
- 回答日時:
口を大きく開けてあいうえお体操する。
ペットボトルに少し水を入れて、歯を使わず唇だけでペットボトルを持つ。
水の量は自分に合う量で。
なかなか疲れますよ。
No.3
- 回答日時:
原則として部分痩せは出来ません
顔面に脂肪細胞が多く、しかも活性化されやすいのでしょう
別の先天的理由かもしれません
生まれた瞬間からそうだったのだと想像されます
体全体で痩せるしかありません
とにかく筋肉を増やし、ひたすら体脂肪率を下げる事ですね
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