質問です。体重が減ると脚は自然に細くなるのでしょうか？

質問です。体重が減ると脚は自然に細くなるのでしょうか？

No.1 回答者： ashitahatennki 回答日時： 2020/04/08 15:10

その通り

脚を鍛えてないとかなり細くなります。

No.2 回答者： KT59 回答日時： 2020/04/08 15:11

脚に脂肪だけ除けるのなら、ある程度効果はありますが、脚だけ体重を減らすことが可能ですか？

No.3 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/04/08 15:11

残念ながらなりません。

女性は、
太るときは、お腹にお肉が付き
痩せるときは、おっぱいからお肉がなくなっていきます。

なので、足を細くしたかったら、部分痩せしかないです。

No.4 回答者： shut0325 回答日時： 2020/04/08 15:15

体重の減り方・減らし方次第ですが、きちんとコントロールしないでそういうことをすると大抵は「不自然な体形」になります。

また、体形は骨格も影響します。

No.5 回答者： けこい 回答日時： 2020/04/08 15:43

体重の、何が減るのかによります

筋肉が減って脂肪が残ったら洒落じゃない
脂肪だって内臓脂肪なのか皮下脂肪なのか筋肉脂肪なのかにもよります
一般論として
有酸素運動やストレッチにより筋肉は減らないとします
それでカロリーコントロールすると先ずは内臓脂肪が減っていきます
次が活性化されていない皮下脂肪が減る
次が活性化している皮下脂肪が減ります
最後に筋肉内の脂肪が減りますが、この状態だと生きるか死ぬかになってしまう

従って内臓脂肪が減った段階では痩せても足は細くなりません
しかも
脚の皮下脂肪が活性化しやすい体質だと、上半身がガリガリでも足は痩せない
これは生まれた瞬間決まっているからどうしようもない
さらに
運動の負荷が高いと側近が肥大化し、筋肉の量が増えて足が太くなります
速筋は肥大化させず、柔らかい遅筋が付くよう運動していかないと逆効果

No.6 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2020/04/08 16:20

体重が減れば全体的に細くなりますね。