よくサイクリングをします。
でもサイクリングの最中パンクしたら・・・と思うと少し怖くなりました。
自転車のパンク修理(応急的なものでも構いません。)は素人にでもできるものなのでしょうか?
パンクの修理方法、また修理方法を教えてくれる店など知っている方おられましたら教えてください。
お願いします。

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A 回答 (13件中11~13件)

すみませんでした。

。。
先程のNo1の説明よりわかりやすいサイト発見!

活字だけで説明
http://www.advnet.co.jp/s_index/index/no6_ix/no6 …

図解有りの説明

http://www.homac.co.jp/homac/benri/bicycle/no1/0 …

http://www.maruni-ind.co.jp/challenge/b1.html
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こんにちは。


自転車のパンク修理って結構簡単ですよ。
ホームセンターとかで修理キッドが売っていると思います。(説明書が付いているのでその通りにやれば誰でも出来ます)
パンクした部分に石鹸水を塗って正確な場所を特定し
接着剤でゴムのパッチを張り付けて完了です。

ただ・・空気入れはくれぐれもお忘れなく(*^_^*)
ワイヤーなんかも持って行った方が良いですよ。
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だれでもできます。



ホームセンターにパンク修理キットが売ってます。

空気を入れるところのネジを外します。(先っぽ、根元の2つ、カバーがあれば、それも)

タイヤレバー(ドライバーのような金属棒)2本をタイヤとリム(金属)の間に挟み、少しずつリムからタイヤを外していきます。
(片方だけでOKです)


タイヤ全体が外れたら、チューブを出す

先ほど外したネジをつけ空気を入れる

シューっともれている穴を捜す

ネジを外し空気を抜く

穴の周囲をやすりで磨く

ゴム糊を塗る

少し乾かす(表面が乾く程度)

キットに入っているゴムのビニールを剥がし、張る着ける

小槌か、ドライバーの反対側で軽く叩き密着させる。

少しおいて空気を入れ、漏れが無い事を確認

ネジを外し、空気を抜く

先ほどと逆の容量でチューブを入れていく

全て入ったら、タイヤをリムにはめていく

全部はまったら、ネジを付け、空気を入れる

完了!

キットの中にやり方が書いた紙も入ってますよ。
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Q瞬間パンク修理剤(タイヤパンド)の真実教えて下さい

 実際ホイールの中を見た方又詳しい方お願いします。
瞬間パンク修理剤(タイヤパンド)についてなんですが、昔から良く名前は聞くのですが実際一度も使った事がありません。本当のところ如何なんでしょうか?
 知り合いにタイヤパンド愛好家もいます、その人曰く、全然問題なくパンク修理が出来てとても重宝しています。
 との事です。
修理は出来ても後でホイルの中がどうなっているのか不安です、一度見てみたい気持ちでいっぱいです。

   以上宜しくお願いします。
 

Aベストアンサー

私はバイクでツーリングしていた頃、パンクしてタイヤパンドを
何度か使いました。
タイヤパンドはタイヤの中に入ると、ゴム状に固まるので
確かにパンクは直りますが、ホイルバランスが若干狂うので
タイヤパンドをタイヤに注入したら、すぐに走り出さなければ
ならず、パンクの穴がもし塞がらなかったらと思うと
ちょっと不安です。
そんなタイヤの中をタイヤ交換の時見てみたら、タイヤパンドの
小さな玉状になったものが、数個出てきました。
しかし、タイヤ交換等には支障はありませんでした。

その後、私は
パンク修理は、チューブレス用パンク修理セットに変えました。
パンクしたら釘等の刺さっている物を抜き、セットについている
リーマで穴を広げ、ゴム状のピンにゴムのりをつけて
挿入し、セットについているガスボンベで空気を充填します。
この間約5分です。この修理方法はガソリンスタンドで
行っている物と同じなので、信頼性もあります。

パンク修理は、この方法が手軽で確実だと思います。
こういう修理方法も視野にいれてみてはどうでしょうか。

私はバイクでツーリングしていた頃、パンクしてタイヤパンドを
何度か使いました。
タイヤパンドはタイヤの中に入ると、ゴム状に固まるので
確かにパンクは直りますが、ホイルバランスが若干狂うので
タイヤパンドをタイヤに注入したら、すぐに走り出さなければ
ならず、パンクの穴がもし塞がらなかったらと思うと
ちょっと不安です。
そんなタイヤの中をタイヤ交換の時見てみたら、タイヤパンドの
小さな玉状になったものが、数個出てきました。
しかし、タイヤ交換等には支障はありませんでした。

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Q素人でもできる簡単なストレッチ

エステの仕事をしています。
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毎朝10分か15分くらいでできる全身のストレッチをしたいのですが、フィットネスなんかにもいったことがなくやり方がわかりません。
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Aベストアンサー

こんばんは

こちらはいかがでしょうか?
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/index.html

Q素人でも出場できる陸上大会はありますか?

こんにちは。
個人的にランニングをやってるのですが、世界陸上に触発されて、何か大会に出場してみたいと思いました。
ハーフマラソンやマラソン大会は様々な自治体で行っているようですが、1500m~5000mなどを走れる大会はありませんか?
私は20歳で大阪在住。大学生ですが、陸上部には入ってません。1500mが一番好きでタイムは自己ベスト4分5秒です。週に4日、10kmぐらい走っています。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

例えば、
【第42回大阪スポーツ祭典陸上競技大会】
という大会があります。

開催日:2005年10月9日(日)
開催地:大阪府(豊中市)
事務局締め切り日:2005年09月09日(金)

下記HPの「カンタン検索」で、
「大阪府」「ランニング」を選んで検索しました。

地元の陸上競技協会に登録すれば、○○選手権や各種公認記録会などにも出場できるはずです。

参考URL:http://www.runnet.jp/runtes/

Qサイクリングコースを探しています

週末に気のおもむくままのサイクリングを楽しんでいます。私は多摩市に在住しており たびたび出かけるコースは、(1)多摩川のサイクリングコースを上流方向に青梅辺りまで (2)逆に下流方向に羽田空港旅客ターミナルまで (3)国立、立川を通り、多摩都市モノレース沿いに走り、狭山湖、西武球場巡り、(4)神奈川県上溝から城山町を通り宮ヶ瀬ダム等がメインのコースです。 その他にもお気に入りのコースを加えたいのですが、どなたかお薦めのコースがありましたら教えて下さい。

Aベストアンサー

多摩市にお住まいならば、
JR橋本駅に出て境川沿いに町田駅、そこから境川サイクリングコースで
ひたすら海を目指す。江ノ島です。

走りやすいですし、平坦。体力の無い人にもおすすめ。
ただ多摩川にくらべると、いささか・・。景色が。
でも海に行けるコースです。海にでたら爽快!!

江ノ島に出たら、さらに、
江ノ島西浜~茅ヶ崎海岸の間の海沿いにサイクリング道路が16キロあります
すぐ砂浜で海を見ながら走れます。

私は、つい昨日の14日の日。
世田谷通り→町田→境川→江ノ島→茅ヶ崎海岸まで往復してきました。
3時間くらいでしょうか。
普通のシティサイクル、ノーギヤで、なんなくこなせます。

追記、
私も多摩川沿いに住んでますので、多摩川はよく走ります。
以下のコースは、景色もガラガラ変わるので、ずーっとチャリに乗ってても
飽きません。

多摩川をひたすら北上、羽村の堰まで行き、青梅街道、多摩湖の堤防、
多摩湖沿線道路、井の頭公園、野川、二子玉、多摩川に再び帰ってくる。

下記のHPがいいですね。

参考URL:http://www.nature-n.com/bcycl/htm/spmp-j.htm

多摩市にお住まいならば、
JR橋本駅に出て境川沿いに町田駅、そこから境川サイクリングコースで
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Qサイクリングパンツが必要でしょうか?

自転車(マウンテンバイクのタイヤをスリックに交換)で通勤している男性です。
自宅は、比較的標高の高い(?)坂の上にあります。

自転車通勤は楽しいのですが、自転車を乗り終えると
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できれば、男性の方(しかわからないと思いますので)からのご回答をよろしくお願いします。

Aベストアンサー

専用のウェアってやっぱり意味はあると思います。私は、片道16Kmを季候のいい時期限定で自転車通勤してますが、上下ともにサイクルウェア&グローブです。サイクルウェアは発汗性の問題や空気抵抗など、通常のスポーツウエアに比べるといろいろな意味で優れており、快適です。
ただ、しびれについてはポジションの問題の方が大きいと思います。
シートについては高さ、角度、前後位置などちょっとずつ変えてみてください。ほんの数ミリ変えるだけで楽になったり、きつくなったりします。いろいろ工夫して自分にとってベストな位置を探してみてください。ポジションだしも、はまると楽しいですよ。


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