飲食後の眠気

昔から、朝食を食べた直後にウトウトしてくるのですが、
午前中にものを食べたり飲んだりすると、いつも眠気がきます。
ゆで卵を食べても、豆腐を食べても、眠くなります。
血糖値が上がるようなものは食べていないのに、
何故でしょうか…。

今、午前中、緑茶を飲んだ直後ですが、
また眠くなっています。
何が原因なのでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： gisahan 回答日時： 2020/07/18 07:21

Ｒｅ；ｎｏ２。

胃袋は水でも一緒です。
でも３時間はちょっと常人では睡眠不足の域。だから余計に。
この生活状態では身体壊しますよ。

No.4 回答者： スンリー 回答日時： 2020/07/12 13:35

主さんは夜、しっかり睡眠を確保していますか?

この回答へのお礼

床につくのが、深夜２時でして、趣味の時間がそこしかとれなくて
寝酒をしたあと、２時からテレビゲームなどをして過ごし、朝４時に就寝、
７時には出勤、という状態です。
３時間ほどしか、普段は寝ていません…。
睡眠不足です。やはり、その影響もあるのでしょうか。

お礼日時：2020/07/17 17:04

No.3 回答者： oshienejp 回答日時： 2020/07/11 10:22

＞午前中、緑茶を飲んだ直後ですが、

＞また眠くなっています。
不可解、貧血気味か？寝不足か？

基本は脳血流が不足が原因
食後は横になって一眠り

No.2 回答者： gisahan 回答日時： 2020/07/11 10:09

理窟的には胃が働くために血液が腹部に集中する。

よって、頭の中の血流が少なくなって眠気を催す。

この回答へのお礼

固形物だけと思っていましたが、
水分しか摂っていなくても、胃袋は一時的に満たされるので
眠気はどうしても、発生してしまうのでしょうか。

お礼日時：2020/07/17 17:05

No.1 回答者： mi09 回答日時： 2020/07/11 10:03

血糖値ではなくて　血圧ではないですか？

高血圧といかなくても　高血圧予備軍と言われる数値(上130～140　下85～95)
程度でも　食事後の眠気はきつくなります。

この回答へのお礼

血圧は、上は７０、下は４０です。

お礼日時：2020/07/11 16:18