No.2
- 回答日時:
僕が医者に言われた下げ方は体重を落とす事でした。
10KG落とせば血圧が10落ちると言われました。
アルコール以外で塩分が無い飲み物だったら問題ないと思いますが?
因みにカルピスアミールとか飲んでいましたが、下がりませんでした。
現在胡麻麦茶を半年位続けていますが、う~ん・・・
有難うございます。
体重を10キロ落とせば血圧が10落ちるのですか。
現在、体重は64.4キロです。
さすがに、ここから10キロも落とすわけにはいきません。
目標は、62キロです。
身長は、171cmです。
カルピスアミールは、あるサイトで見ました。
注文しなくて良かった。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
カフェインは昇圧作用があるとされ高血圧に悪影響を与えるとされていましたが、最近の研究でコーヒーは血圧を下げる効果があると明らかになりました。
これは常飲している人に限るのですが、ですからそんなに気にする必要はないと思います。また紅茶も同じように言えます。
ただ飲めば血圧が下がるという効果を期待してもそんなに効果はなく無駄なようです。
今普通に飲んでらっしゃるみたいなので習慣を直す必要はないですよ。
ココアは高血圧にはいいとの研究結果が出ているのでおすすめです。
参考URL:http://www.rda.co.jp/topics/topics1270.html
有難うございます。
参考サイトを見ました。
ココアは効果あるようですね。
ブラックチョコもいいですね。
今後は、コーヒーを止めて、ココアかブラックチョコにします。
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