降圧剤を飲んでいて、血圧が１４０～１５０代の人の健康管理は。

友人二人とも降圧剤を飲んでいます。

それでも血圧は、上が１４０台～１５０台くらいだそうです。
けっこう高いですよね。

一人は、酒好きで平日は毎日職場帰りに同僚と酒を飲んでから帰宅します。土日は、休肝日にしているそうです。

もう一人は、食事には割りと気をつけているようですが、いまは家で晩にオージービーフを食べることが多いそうです。
そして、普通に歩いているときに心臓が苦しくなることがあるそうです。なんともないときもありますが、ときどきそうなるらしいです。

二人とも日常的には運動はしていません。

こんな状態では、まずいのではないでしょうか。
もっとしっかり健康管理をしないと、と心配です。

どう思われますか。

No.2 ベストアンサー 回答者： kumataro_ 回答日時： 2009/10/02 13:57

私は、高血圧が原因で脳梗塞を引き起こし、

昨年の5月に１週間ほど入院しました。
退院時に医者に痩せろと言われ、それから約20kg痩せました。
（身長177cm、体重93→73kg）

今も、食事内容は節制しています。
（ちなみに酒は元々飲めませんでしたし、たばこも元々吸ってませんでした。発病後ももちろん、飲んでませんし吸ってません）
体重維持のためにジョギングを始め、続けています。
毎朝血圧を測って記録し、
降圧剤を３種類（カルデナリン、カルブロック、ミカルディス）飲んでいます。

最近やっと、血圧の上が130mmHg台前半ぐらいに落ち着いてきました。
一時期は150mmHg近い値が出ることもありました。

たぶん、これらの薬は死ぬまで飲み続けるでしょう。
脳梗塞に伴って発生した左手足のしびれも、死ぬまで消えないでしょう。
でも私は、まだ死なないで生きていたい。
私は、2014年3月、私の50歳の誕生日までに、
フルマラソンを完走することを目標にしています。
今は、ハーフマラソンぐらいの距離をようやく走れるようになったとこです。

質問者様のご友人も、たぶん
「まだ死にたくないなら、もっとしっかり健康管理をする必要がある」
状態ではなかろうかと思われます。
「普通に歩いているときに心臓が苦しくなる」というの、
主治医にちゃんと伝えてますか？

この回答へのお礼

有難うございます。
まだお若いのに脳梗塞ですか。
大変ですね。
降圧剤を３種類も飲むのですか。
それを一生続けないといけないんですか。
体重は、標準体重ですね。
血圧も１３０台前半なら、私と同じくらいです。
本当は、１２０台、一番いいのは１１０台ですけど。
手足のしびれが消えないのもうっとうしいですね。

でも、フルマラソン完走を目標にして努力されているのは素晴らしいです。
ハーフマラソンくらいの距離を走れるだけでも凄いなと思います。
ちなみに私は、ほぼ毎日早朝にウォーキングを１時間しています。
体調を見ながらスロージョギングも始めようかと思っています。
以前は、ハーフマラソンも考えた時期はありましたが、いまは別のことを目標にしています。
体が硬いのでストレッチをしているのですが、３年後に脚を１８０度に開脚して胸を床にペタッと着けるポーズを取れることが目標です。

なんでもいいから目標を持ち、それに向かって努力することは楽しいですよ。

お礼日時：2009/10/03 06:23

No.3 回答者： baiyaku 回答日時： 2009/10/04 23:48

一般的な話ですが、血圧に悪い3大悪。

酒
塩分の取りすぎ
肥満

心筋梗塞、脳梗塞の危険因子５大悪、
高血圧
糖尿病
高脂血症
肥満
喫煙

もちろん運動すれば血圧にもよく、循環器病の予防にもなります。
薬を使って150はちょっとコントロール不良でしょうね。よほどの高齢者なら別ですが、そこそこ若いのであればもう少し、下げる必要があると思われます。薬での低下は15くらいだと思われますので、薬を飲んで何の努力もしないでいると、やはり目標の血圧にするのが難しい人がいますので、、。
　かなり本人が自覚するまで、脅すとか、、。結局生活習慣ですから、本人からの自発的なところから、出発しないと難しいでしょうね。

この回答へのお礼

有難うございます。
本人の自覚待ちですね。
私は、もともと酒は弱いですね。
ビールなら中ジョッキ１杯と、あとチュウハイ１杯くらいがちょうどいい限度です。
アセトアルデヒドを分解する機能が、自分の体には生来あまり備わっていないのだから仕方ないです。
努力でどうなるものでもないですから。
日本人の半分は、酒に弱いそうです。
欧米人は、皆強いそうです。
本音を言えば、もう少し飲めるようになりたいけど。
いまの倍くらい。
いくら飲んでも平気という人がいますが、羨ましく思うこともしばしばあります。
分解機能が生まれつき高いんですね。
ただ、それだけのこと。
酒で人間の評価が決まるわけではない。

お礼日時：2009/10/05 05:03

No.1 回答者： monta47 回答日時： 2009/10/02 09:55

はじめまして、よろしくお願い致します。

多分、もう５０歳を過ぎていると仮定してご回答します。

くすりを飲んでしまうと一生その薬を飲み続けるしかないのです。

もう、運命？（宿命）は決まっています。

死ぬときは、早いか遅いかです。

いまさら、節制しおいしい物を食べないかはその人の判断にかかっています。

なので、まわりの人が注意する？より本人の考え次第です。

寿命は自分で決めるのです。

こればかりは、自分の意思の問題ですので口を出すことはできないのです。

この回答へのお礼

有難うございます。
もちろん本人が決めることです。
私は、助言するだけです。
カロリーを抑え、塩分や糖分を抑え、日常的に運動し、酒もほどほどにし、ストレスを解消し、楽しく笑って暮らすのが一番いい。
ときどきは美味しいものも食べられるのだから、細く長く人生を楽しみたいですね。

お礼日時：2009/10/03 06:06